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    手指类风湿要怎么锻炼
    2023-12-19 02:09:19播放76692
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    手指类风湿要怎么锻炼
    01:35
    视频内容

    类风湿常侵犯对称性小关节、多关节,病人发生类风湿最痛苦的部位是手指,一定要保护好,日常生活中尽量使用大块肌肉,比如能用肩关节背东西,尽量用肩关节,能够用手臂拎东西就用手臂,尽量减少手指使用。可以通过手指操进行锻炼:

    1、手臂上抬锻炼:将手臂和手指伸直放平,手指依次向上抬高、放平、下压;

    2、摆手锻炼:手臂伸直放平,手掌与其垂直,向尺侧与拇指侧反复摆动;

    3、对指锻炼:拇指分别与食指、中指、无名指、小指进行对指运动。

    手指操可以每天做两次,每次20分钟。

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    擅长:治疗各种难治性肾脏疾病、糖尿病肾病、肾功能不全、尿毒症;致残性系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、血管炎等风湿性疾病;顽固性咳嗽、哮喘、肺气肿;慢性活动性肝炎、肝硬化、慢性胃炎、结肠炎;致死性恶性肿瘤的减毒增效、带瘤生存及肺结节、甲状腺结节的治疗等。
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