首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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绝大多数情况而言,通常针灸以后可以运动,但如果患者来针灸时治疗的首要目的或者患者所罹患的疾病,是一些足踝部疼痛、下肢疼痛或者是腰骶部、颈椎疼痛,这时医生通常会建议针灸后暂时先不要运动。
因为本身是一种劳损导致的疼痛,这时针灸以后马上又去锻炼、运动,有可能会增加劳损、加重疼痛。所以针灸以后是否能够运动,决定因素是患者来治疗什么病。如果该疾病可以运动,通常针灸后可以运动,而如果疾病本身就是由于运动过多导致,肯定不建议患者在针灸以后运动的。
例如有的患者常年便秘,2-3天才进行排便一次,平时的排便时间又非常的长,大便的便质又很干,这时来到针灸科进行针灸治疗,在针灸治疗的2个小时以后可以进行运动。
但不建议患者在做针灸治疗以后马上进行运动,通常是在针灸治疗以后2个小时以上,可以进行运动,但前提一定是要判断所看的疾病是否适合运动。
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针灸后可以运动,但不提倡剧烈运动。但是运动后一般不建议针灸,因为剧烈运动后针灸会使效果明显下降... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/01/27播放(73572)
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一般针灸后可以运动,但是不建议进行剧烈的运动,如耗氧量特别大、特别剧烈的运动。一般比较适度的、... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/31播放(47821)
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针灸后可以运动,但是不适合剧烈运动。针灸以后气血相对运行通畅,比较平和,为了保持比较舒适的状态... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(35631)
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做完针灸以后,不建议马上洗澡。因为如果做完针灸以后马上洗澡,可能会增加针灸穴位局部感染的风险。... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/03播放(39823)
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针灸完能否运动取决于患者疾病类型、体质等具体情况,通常有以下几种情况:1、若患者的疾... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/14播放(58766)
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如果是踝关节扭伤患者,可能治疗穴位在踝关节之上,本身通常有制动,强调针后两个小时尽量避免运动。... 陈益丹│浙江医院 2023/02/17播放(59450)
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针灸当天是否可以运动要看具体情况,有的运动员,如拳击运动员通过针刺激活自己的潜能,针灸之后运动... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/06/04播放(710)
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做完针灸后最核心的注意事项是避免感染,针刺疗法是刺入皮肤的过程,如果 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/15播放(25963)
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经常也是有病人会问,如果扎完了针之后,有什么需要注意,这个要根据病情来确定。一般每个大夫,可能... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/04/29播放(32117)
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做完针灸以后的反应主要跟患者疾病有密切关系。针灸是双向调节的治疗手段,如果心动过速,扎内关后可... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/07播放(27411)
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"做完宫腔镜检查后,是不可以进行运动的,做宫腔镜检查时,宫腔镜必须通过阴道、宫颈进入子宫内,对身体造成影响,会引起身体的不适,做完宫腔镜后会有阴道内局部黏膜损伤,阴道内会有暂时不规则出血。做完宫腔镜检查后要禁止同房,宫颈口处于开放状态,容易造成宫腔内的逆行感染,做完宫腔镜检查后需要等不适症状完全消失后,才能做适量运动,时间大约在3-7天左右。大约7天后就可以正常运动。做完宫腔镜后可以补充营养,卧床休息,避免劳累,促进身体及早恢复。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/02/24收听(76556)
针灸是按照脏腑经络系统辨证论治进行的一种疗法,针灸本身可疏通经络,所以针灸治疗对运动影响不大。... 高小勇│山西中医药大学附属医院 2023/11/20播放(85432)
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做完活检根据部位不同,运动的时间有差异:1、如果是皮肤活检,一般当天就没什么大影... 罗庆丰│江西省肿瘤医院 2023/08/13播放(93232)
做完活检根据部位不同,运动的时间有差异:
1、如果是皮肤活检,一般当天就没什么大影...
罗庆丰│江西省肿瘤医院
2023/08/13播放(93232)
做完运动以后出现腿疼的症状可能是由于肌肉的问题引起的。正常情况下肌肉处于舒缓状态,没有问题,但是运动后肌肉紧张收缩,会产生疼痛。或者是因为剧烈的运动,乳酸没有代谢完全,异常堆积在体内,导致出现炎性的渗出,引起肌肉的疼痛症状。还有可能是由于腓肠肌的炎症,在活动的时候会导致腿疼症状出现。也有可能是由于血管的因素导致的,当下肢动静脉缺血时会造成间歇性跛行,诱发做完运动腿疼的症状出现。所以,出现腿疼的症状,避免剧烈活动、卧床休息、抬高患肢,适当的止疼对症治疗。如果短期之内没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院就诊,不要耽误病情。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/02收听(30150)
"在临床上,病人出现在做完运动后有肌肉酸痛的现象,发生的原因可能是病人的运动量过大,导致发生局部的肌肉软组织损伤。使肌肉软组织处于紧张收缩状态,产生肌肉内的压力增大,就会影响肌肉内的酸性物质排泄产生乳酸堆积,病人就会产生酸痛表现,有的还会伴有局部的肿胀,影响病人活动。在出现这种情况后需要病人停止运动,卧床休息或者洗热水澡,补充碳水化物。也可以在受伤部位进行热敷处理,采用理疗、烤电、中医按摩等手法。另外,为了防止出现这种情况,可以告诉患者在运动前做好静态拉伸工作,在运动后要得到充分的休息,就可以有效的预防出现这种现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06收听(25660)
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院 2023/04/11播放(56752)
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"做完运动第二天肌肉出现酸痛多为正常现象,如果并不严重,患者可以继续运动,具体情况如下,做完运动后第二天会出现延迟性的肌肉酸痛,是正常的状况,一般出血者或经常锻炼的人都可以出现该症状。程度较轻者可以继续运动,不会影响运动效果,继续运动加强肌肉活动,反而可促进血液循环,加快酸性代谢产物的排出,有利于酸痛症状的缓解。但如果患者反应比较强烈,甚至同时伴有恶心、呕吐等,则不能继续运动,需要休息1-2天,在肌肉内乳酸排出体外后再进行运动。在进行运动时,需要严格控制运动量,避免运动过量,否则以上症状还会再次出现。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/11收听(43410)
如果做宫腔镜只是单纯的检查,并没有做相应的手术,一个星期之后就可以参加锻炼。如果宫腔镜同时做了手术,比如做了黏膜下子宫肌瘤切除手术两个月之后才可以锻炼。如果做了子宫内膜息肉摘除手术一个月之后可以锻炼;如果做得诊断性刮宫也建议一个月之后锻炼;如果通过宫腔镜做了节育环嵌顿的取出手术,建议半个月以后锻炼。所以宫腔镜检查和手术后锻炼时间不一样,而且不同的手术在术后具体的锻炼时间不相同,最好弄清楚自己究竟做的是检查还是手术,并且根据医嘱再决定什么时候锻炼。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/30收听(18136)
"做完运动后大腿疼痛,一定要对大腿肌肉做系统拉伸。运动后肯定涉及到大腿肌肉的轻度损伤,并且会伴有大腿内的乳酸大量堆积,所以会导致大腿肌肉疼痛。有效拉伸能非常明显的缓解大腿疼痛,而且能促进乳酸排出。另外,系统拉伸后还要针对大腿肌肉做系统的按摩,按摩也可以松弛肌肉、缓解肌肉疼痛,并且可以促进乳酸排出。同时还可以针对大腿做适当的微波理疗,以及外用活血化瘀药物治疗,也可以促进大腿疼痛的缓解。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/08收听(80212)
流产术后建议经过1个月再恢复正常运动,特别是剧烈运动。流产术后前2周,病人可以在家休息,2周后... 种轶文│北京大学第三医院 2023/07/01播放(69358)
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种轶文│北京大学第三医院
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