如果血压没有过低而导致头晕、眼黑等，其引起失眠的可能性并不大。但是需要找到引起低血压的相关因素，如心梗导致血流动力学不稳定导致低血压等。寻找导致低血压的原因特别重要。导致失眠的原因有很多，也比较复杂，可能是身体不舒服或情绪问题所致失眠，如抑郁症会导致早醒，焦虑会导致入睡困难。所以需要寻找低血压的原因，也要寻找失眠的原因。
针对失眠，可以自查自身的睡眠卫生和习惯，如睡前有无过分运动，是否保持规律睡眠等。对于睡眠要保持良好心态，有的人失眠以后会特别紧张，担心睡不着，也比较兴奋，会胡思乱想，若无法控制自己胡思乱想，又会特别紧张，以致于一晚上都因为紧张的恶性循环导致彻夜不眠，第2天可能会开始想失眠的后果，以致于第2天睡觉时，导致越来越重。睡眠是生理现象，要以更好的心态看待，不要过度担心失眠。同时要到失眠门诊进行评估，如果对睡眠有认知行为方面的偏差，在医生的建议下可先用失眠认知行为治疗来调整，也许就能获得很好的睡眠。
如果以上方法效果不好，建议用药时，尤其是年轻人，先选非苯二氮䓬类，成瘾和依赖特别小的药物。
01:49
