湖南省人民医院
消化内科
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运动后胃肠蠕动增快，肠道内的积气可以排出体外，此时就会出现放屁增多。导致肠道气体产生增多的原因，有摄入产气较多的食物，比如洋葱、土豆、大豆、红薯等。这些食物含有丰富的膳食纤维，如果未完全消化，在肠道内和肠道细菌的作用下，就会出现产气增多，如果运动后肠蠕动增快，则出现放屁增多。
另外存在消化不良时，比如慢性胃炎、胆囊炎、胆结石、慢性胰腺炎、肝炎等疾病，消化酶相对分泌不足，对蛋白质、脂肪消化不完全。未被完全消化的食物在肠道内，与肠道细菌作用也会出现产气较多。这时如果运动，积气排出体外，也会出现放屁增多。
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一运动就放屁，即排气，可能与运动后肠蠕动增加有关，也可能与摄入洋葱、土豆，红薯、板栗，以及大豆... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/07播放(51108)
一运动就放屁，即排气，可能与运动后肠蠕动增加有关，也可能与摄入洋葱、土豆，红薯、板栗，以及大豆...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/07播放(51108)
放屁真的是一件尴尬但又不可避免的事情，听过吃完土豆后会放屁，但运动后会放屁又是咋回事呢？正常吗？其实呢，运动后放屁多一般是正常的，因为运动可以加快胃肠蠕动，导致...
王顺文│重庆医科大学附属第一医院
2022/12/30阅读(3576)
"运动后放屁是正常的，是有好处的，运动有促进肠胃蠕动的功能，会促进消化，在消化过程中会产生部分气体，气体会在运动完后顺利排出，也就会放屁，是一种帮助消化的信号，放出的气体特别臭，就要考虑到肠胃是否出现某些问题。平时有消化不良的情况，在运动完后，会放屁比较的臭，就要多注意饮食状况。多吃易于消化，促进肠胃蠕动的食物，多吃蔬菜、富含纤维的食物，不要吃辛辣、油腻，不利于消化的食物，饮食应该以清淡为主。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/15收听(11082)
"一做运动就放屁，胃肠道蠕动增加后，消化道内的气体排出增加，是运动后的一种正常反应。消化道内的气体经肛门排出体外的过程，称为肛门排气，俗称放屁。消化道内的气体主要来源于随吞咽唾液、食物而咽下的部分空气，以及食物在肠道内，经肠道细菌发酵后产生的氨气、氢气、甲烷等气体。气体随着胃肠道的蠕动进入消化道的深处，进而最终经肛门排出体外。运动时胃肠道的蠕动相应增加，因此部分人在运动时，胃肠道蠕动增加后，消化道内的气体排出增加，表现为排气增多的症状，是运动后的一种正常反应。对于合并有腹胀等消化不良症状的患者，建议患者尝试通过适量的运动，刺激肠蠕动，促进排气，以缓解上述消化不良的症状。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/15收听(92398)
能放屁其实不是坏事，临床上有两类病人，第一类是因为不能排气就诊，第二类病人是以排气增多就诊，能... 王驰│北京大学第一医院 2019/09/18播放(85800)
能放屁其实不是坏事，临床上有两类病人，第一类是因为不能排气就诊，第二类病人是以排气增多就诊，能...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/18播放(85800)
其实正常人都是应该会放屁的，人正常一天平均放屁是14次，这个屁其实就是人体排出的废气。有过调查... 王雪梅│北京大学人民医院 2018/12/07播放(82476)
其实正常人都是应该会放屁的，人正常一天平均放屁是14次，这个屁其实就是人体排出的废气。有过调查...
王雪梅│北京大学人民医院
2018/12/07播放(82476)
"老是放屁可能有以下几方面的因素：第一、咀嚼过快，平时在吃东西的时候吞进去比较多的空气，这些空气进入到胃肠道以后需要排出，所以放屁会增加。第二、激素分泌的变化，比如处于更年期的女性，激素水平会发生变化，胃肠道运动活跃会降低，这个时候就会出现排气多的情况。第三、消化不良，进食过饱、过于油腻、难以消化食物的时候，就会出现放屁增多的情况。第四、食用了易产生气体的食物，比如吃地瓜、土豆等这些食物，都会再产生比较多的气体，也会产生放屁比较多。第五、细菌的失衡，肠道的菌群失衡会引起这些细菌产气量增加，也会引起肠道的排气比较多。第六、细菌感染，细菌感染也会导致气体产生量增加。第七、肠道的肿瘤，这个时候如果长期放屁比较多，比较臭的话一定要关注，一定要到医院进行详细的检查，看有没有肠道的肿瘤出现。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/06收听(10762)
放屁这个事说起来会让人觉得比较尴尬，医学的术语叫做排气。什么叫排气呢？胃肠道一定是有气的，且积... 王蔚虹│北京大学第一医院 2018/09/28播放(83762)
放屁这个事说起来会让人觉得比较尴尬，医学的术语叫做排气。什么叫排气呢？胃肠道一定是有气的，且积...
王蔚虹│北京大学第一医院
2018/09/28播放(83762)
"总是放屁，可有以下原因：1、消化功能弱。如果肚子出现咕咕叫，放屁变多，可能和身体的消化功能有关系。如果消化功能变弱，就会使进入肠道的食物得不到彻底的消化，从而就会使大量的气体在肠胃内积聚，当积聚到一定程度，就会出现肚子咕咕叫和放屁的现象。2、饮食习惯。日常不良的饮食习惯，也可能会让肚子里的气体变多，比如，食用较多的淀粉类和蛋白类的食物，或者辛辣刺激性的食物，都会使人体内产生较多的气体，而这些气体通常是二氧化碳和硫化氢等，这些气体产生以后，就会以放屁的形式排出体外。日常的饮食习惯不合理，自然屁也就多了。3、进食快，吞下空气。还有一种情况，就是在进食的时候速度比较快，狼吞虎咽，就可能会导致气体伴随食物进入口腔当中。因此，如果日常生活当中没有好的吃饭习惯，很可能会进食的过程中吞下较多的空气，从而就会引发放屁增多。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/17收听(92998)
"放屁是正常的生理现象，主要是人在吃东西时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。一般放屁不是很多是正常的情况，不放屁倒是有异常的现象。总是放屁，放屁多是什么原因？第一、吃容易产气的食物，而引起放屁多。比如吃红薯、洋葱或者豆制类的食物，还有吃酸笋、萝卜，都会产生比较多的气体，而出现放屁多。还有一种情况就是患有某些胃肠道的疾病，而引起腹痛、腹胀，放屁多的现象。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/11收听(18754)
"诱发放屁的原因比较多的，一般放屁也是正常的生理现象，在临床上放屁，简称为排气，主要是由于胃肠道内的气体积聚而导致的。如果胃肠道功能紊乱、消化不良、胃肠蠕动缓慢、饮食不当、腹部受凉或者这段时间情绪紧张、焦虑等，都有可能导致放屁多。平时尽量清淡易消化饮食，多吃水果、蔬菜，少吃豆类以及萝卜等产气多的食物，肉类平时尽量也少吃，平时可以顺时针按摩腹部。如果屁是无味的，一般是没有问题，如果屁存在着臭味，可能存在着消化不良或者这几天饮食不当导致的，必要的时候可以服用药物治疗。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07收听(31104)
"排气是由于消化道正常菌群在消化食物时产生的气体，当肠道积气过多的时候，气体通过下消化道排出，通过下消化道排出的方式就是通过排气来解决。当体内产气杆菌比较多，并且进食产气的食物比较多时，会引起肠道内产生的气体也随之增加，这时排气的概率就会加大，从而会经常排气。除以上原因之外，还有胃肠胀气、不明原因的肠道积气等，也可以引起胃肠部位气体增多之后导致排气，因此经常排气要究其原因，找出是因为进食的产气食物过多，还是自身肠道产气杆菌增多才会经常排气。如果经常排气，可以使用肠道益生菌去调整胃肠道功能，以便改善这种症状。"
白云│河北省人民医院
2020/07/27收听(14350)
放屁属于正常的生理现象，但是如果经常放屁，主要考虑以下几方面的因素：1、便秘，便秘患者由于大便在肠道内长时间的停留，肠道内菌群分泌食物残渣，就会产生大量的气体和臭味，尤其是进食大量的高蛋白食物之后更为明显；2、饮食因素，有些食物会引起产气过多，如洋葱、萝卜、地瓜、黄豆等；3、肠道疾病，消化能力不好存在胃肠菌群失调患者，相对会更为明显的出现放屁现象，可以通过调节肠道菌群来缓解症状；4、其他因素，如平时压力过大或者易怒、易生气者，在情绪激动时也表现为频繁放屁等症状。经常放屁主要见于以上几方面因素。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/22收听(23064)
下面像放屁一样的症状对于已婚妇女或者阴道比较松弛的女性非常常见，多数是盆底肌由于产后或者经常有一些往下加腹压的运动时，阴道壁会有松弛，当松弛以后，阴道口正常情况下是闭合的。但是因为所有的增加腹压、组织松弛或者多次分娩，造成了外阴口比较松弛，气体进入阴道，就会出现当阴道闭合的时候，气体排出的过程，所以会听到类似于放屁的感觉。出现这种情况要多做一些缩肛运动，要增加盆底肌和阴道肌的弹性，症状就会减轻很多。
王扬│中日友好医院
2020/04/19收听(47308)
"老放臭屁与饮食和胃肠功能都有关系。如果这几天吃了产气量大的食物，比如萝卜、肉类或者牛奶豆浆等，这些食物在消化过程中会产生大量气体，在胃肠道内经过发酵，最终以臭屁的形式排出体外。如果胃肠功能紊乱，肠道内的异常细菌会产生过多的气体也会表现为放臭屁，可以在腹部上热敷，经常揉揉肚子，不吃生冷辛辣的刺激性食物，促进胃肠的正常蠕动，肠道内气体排出后，放臭屁次数就会减少。如果放臭屁伴有腹胀、腹痛或者厌食的表现，可以在医生指导下服用益生菌，逐渐改善胃肠功能。在治疗期间要注意饮食习惯不要暴饮暴食，不要服用辛辣寒凉的刺激性食物。"
2019/07/09收听(54464)
"出现经常放屁的现象，有以下几种原因所造成。第一、可能因为吃了产气的食物，屁的主要来源是咀嚼的时候吞入消化道的空气，大肠内的细菌，以及食物发酵之后所产生的气体。有效的解决方法，是近期减少吃蛋白质含量丰富的食物。第二、可能存在着消化不良，可以口服健胃消食片，或者多酶片进行相应的治疗。多喝温开水，多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食上要以清淡、易消化为主，不要吃油腻、生冷、刺激性强的食物。第三、可能由于脾虚所引起，可以服用补脾益肠丸进行治疗。同样饮食上要注意合理性，不要暴饮暴食，一日三餐要定时、定量且有规律。第四、可能存在结肠炎，同时会伴随大便不成形，次数过多伴有胃肠胀气的症状。"
2019/08/19收听(66080)
排气或放屁是人体的正常反应，人每天大概要排气几十次，无论有无症状、有无气味、是否觉察到，每个人都存在着或多或少的排气。但排气过多，以及排气味道过重，是一个令人尴尬的事情，这表示身体内存在消化吸收不良。导致消化吸收不良的病因很多，可分为器质性疾病导致和功能性消化不良。器质性疾病包括物理消化不良，及化学性消化不良，物理消化不良是指由于牙齿的原因及胃窦的原因，使食物不能充分地研磨细碎。化学性消化不良是指胰腺的疾病、胆道的疾病，导致食物不能经过充分的化学性消化而吸收。消化、吸收不良导致食物残渣进入大肠内，而使杂菌生长，杂菌生长后可产较多气体，气味较重、排气较多。排气过多的人注意去医院明确诊治，同时需要进行生活方式的调整，心平气和，细嚼慢咽，进食容易消化的食物可以缓解这种情况。
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/30收听(84410)
放屁也叫排屎气，是人或动物正常的生理现象。吃食物时，消化道正常菌群作用产生较多气体，气体随着肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时由于肛门括约肌的作用，有时会产生响声，这是肠道运行的正常表现。如果放屁过多，放屁过臭，就是一种异常的现象。放屁多，可能因常吃产气的食物，如地瓜、洋葱、豆类食品，也可能伴有腹痛、腹胀等现象。可以补充肠道益生菌，如每天喝一杯酸牛奶，有助于改变肠胃道菌群。平时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质摄入，达到饮食平衡。
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/07/09收听(88082)
"一天老是放屁可能是功能性的情况，也可能会伴有器质性病变。功能性情况主要见于与进食食物的种类有关，如进食含有大量胀气的食品，土豆、红薯、山芋、大量豆制品等等，会导致出现排气增多。再有与肠道的菌群环境和患者本身消化功能不佳有关系，如果肠道益生菌减少，有害菌增多，细菌对于食物的分解代谢也会产生较多的气体。如果伴有明显的消化功能不好也会产生排气较多，这些都是可能由于功能性情况。导致器质性病变与患者伴有结肠炎、炎症性肠病、肠易激综合征，甚至是结肠息肉或肿瘤，以及胆胰疾病和胃消化不良等一些情况均有关系。所以，如果当一个人出现老是排屁，通过饮食等相应的因素控制之后仍无法得到缓解，同时伴有明显体重减轻、食欲不振、便血等报警信号，还是建议应该前往医院，由医生根据情况来选择相应的治疗方法。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/29收听(99632)
下面像放屁一样，考虑是阴道松弛的表现，这种情况多见于多次分娩、流产以及性生活过度频繁的女性。建议如果出现下面像放屁一样这种情况，应该及时到正规医院的盆底中心进行检查评估，必要时可进行盆底的康复治疗。也可在专业医生的指导下进行盆底肌肉的锻炼，比如可以通过做收缩肛门的运动来锻炼盆底肌，用力收缩盆底肌肉三秒以上然后放松，每次大概做10-15分钟，每天做2-3次，有助于盆底肌肉肌张力的恢复。另外，一些补气的汤药也有助于盆底肌肉的肌张力恢复，如果患者症状严重的话，必要的时候可以进行手术治疗。
滑芳│河北医科大学第一医院
2020/05/27收听(69126)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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