胃部不适种类比较多，可以出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐，均是胃的不适症状。一般饮食要根据胃不适的具体辨证特征进行区分，一般可以大致将胃不适分成实证、虚证两大类处理。
出现实证时，是出现胃的剧烈疼痛，或者严重胃胀，完全不能进食，或者呕吐非常得严重，难以自止，甚至把胆汁吐出来等情况。实证代表疾病比较急，程度比较重，推荐患者尽量要少吃东西，节制饮食，最好在医院明确诊断，给予特定治疗之后再进食。
如果是虚性不舒服，夜间出现胃脘隐的饥饿样疼痛，经常与慢性炎症，比如十二指肠炎、十二指肠轻度溃疡等疾病有关。这种情况鼓励患者适度进食容易消化食物、偏温性食物、偏补益食物，这种食物会缓解症状。当然，不管哪的胃部不适，不管是虚证还是实证，如果反复出现，最好把病因搞清楚，给予对症处理，才不会给生活带来更多的困扰。
