山西省中医院
针灸科
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腰肌劳损主要症状是腰部疼痛，针灸治疗腰肌劳损疗效显著、见效快。针灸治疗腰肌劳损的治疗方法有很多，具体如下：
1、最常用的是毫针针刺，取穴一般以腰部穴位为主，比如阿是穴、大肠俞、肾俞，也可配伍四肢远端取穴，比如委中、阳陵泉、昆仑、后溪等穴位；
2、临床上除毫针针刺，还可以配伍使用刮痧疗法、拔罐、放血疗法、穴位注射、揿针、埋线疗法、艾灸疗法、小针刀等进行治疗。
根据病人具体发病原因和症状选取不同治疗，如果是风寒风湿引起的腰肌劳损，在针刺完后可以在腰部局部进行艾灸、拔罐治疗。如果是因为跌打损伤引起的腰肌劳损，往往针刺完后可以用三棱针点刺放血，选取局部阿是穴进行治疗。如果是因为肾虚引起的腰肌劳损，也可以局部加艾灸、拔罐。还可以使用其他疗法，比如针对工作繁忙、没有时间治疗的患者，可以采取埋线疗法，节约时间，效果也非常好。
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针灸治疗腰肌劳损的方法比较多。腰肌劳损又叫功能性腰痛，是一种常见的疾病，发生在久坐、缺乏运动、... 祁秀荣│山西省针灸医院 2019/10/12播放(99632)
针灸治疗腰肌劳损的方法比较多。腰肌劳损又叫功能性腰痛，是一种常见的疾病，发生在久坐、缺乏运动、...
祁秀荣│山西省针灸医院
2019/10/12播放(99632)
慢性腰肌劳损是由于腰部肌肉过度疲劳引起的无菌性炎症，与职业和工作环境有关。针灸治疗以疏经活络、... 郭艳波│邵阳市中医医院 2019/07/22播放(96844)
慢性腰肌劳损是由于腰部肌肉过度疲劳引起的无菌性炎症，与职业和工作环境有关。针灸治疗以疏经活络、...
郭艳波│邵阳市中医医院
2019/07/22播放(96844)
"腰肌劳损采用针灸治疗有很好的疗效，因为针灸能够通经活络止痛，根据疼痛的部位的不同，也就是劳损的部位的不同，选择的穴位也不同。比如病人腰骶部疼痛，在正中间疼痛的通常选用腰阳关、秩边、环跳；如果病人的疼痛在脊柱的两侧，采用腰椎的夹脊穴进行治疗，也就是在椎旁0.5寸取穴。如果病人的疼痛是在竖脊肌部位，则取足太阳膀胱经旁开1.5寸或膀胱经旁开3寸的穴位，比如大肠俞、秩边、殷门、委中等等进行治疗。如果这个病人的疼痛部位是在腰3横突的部位，也可以取肾俞进行围刺治疗效果很好。"
郭会卿│河南省中医院
2020/02/06收听(16622)
中医学角度的腰肌劳损主要症状是疼痛，疼痛意味着局部气血运行受阻，即痛则不通。从中医的角度，针灸... 赵立新│山西省中医院 2019/06/10播放(75142)
中医学角度的腰肌劳损主要症状是疼痛，疼痛意味着局部气血运行受阻，即痛则不通。从中医的角度，针灸...
赵立新│山西省中医院
2019/06/10播放(75142)
"腰肌劳损是临床上常见的一种疾病，可以用针灸治疗，但仅用针灸治疗远远不够，还需要全面治疗，具体如下：1、卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围支具，避免一切损伤性因素。2、腰背肌锻炼，规律训练腰背肌可增加腰椎稳定性，也可延缓脊柱退变。3、牵引、理疗、推拿和按摩，短期适当牵引等方法可松弛痉挛的腰骶肌，降低椎间盘压力，减轻炎症反应对神经根的刺激，但应禁止暴力按摩。4、适当使用非甾体类消炎药，例如扶他林等。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/05/26收听(68964)
"针灸治疗腰肌劳损的显效非常快，治疗1-2次，腰部肌肉的劳损、广泛性的腰疼就能够得到很好的缓解，因此，针灸治疗腰肌劳损出现效果是非常快的。想要针刺疗效持久，首先病人还得配合，因为腰肌劳损大部分的原因是由于肌肉的浅薄，肌肉本身不强壮，而且过长、过久地去用腰肌的力度，导致了肌肉广泛性的出现压痛。首先病人还要去强化腰肌，尽量减少让腰部劳损的因素，是治疗和锻炼相结合的疾病。取得疗效非常容易，也很快，2-3次就可以，但是维持疗效需要医生和病人相互配合。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/29收听(56684)
"针对于没有合并腰椎管狭窄和腰椎间盘突出的单纯性腰肌劳损患者，只是伴有腰部肌肉的软组织挫伤或者肌肉水肿，导致腰或腰骶部胀痛、酸痛，且反复发作症状的患者，可以采用针灸的方法治疗腰肌劳损，从而达到较好的效果。针灸腰肌劳损时针刺的穴位主要有阿是穴、委中穴、环跳穴、血海穴、关元穴等，在以上针刺部位连续治疗2个月，患者多能达到肌肉软组织挫伤的缓解和疼痛的治疗，从而达到较好的治疗目的，所以可以采用针灸的方法治疗患者的腰肌劳损。"
张哲│哈尔滨市公安医院
2020/02/03收听(65654)
腰肌劳损是针灸科常见病，腰肌劳损分为急性期和慢性腰肌劳损，但是基础长时间工作或者生活习惯导致腰... 倪锋│浙江中医药大学附属第三医院 2020/02/18播放(72570)
腰肌劳损是针灸科常见病，腰肌劳损分为急性期和慢性腰肌劳损，但是基础长时间工作或者生活习惯导致腰...
倪锋│浙江中医药大学附属第三医院
2020/02/18播放(72570)
"腰肌劳损主要是平时一种姿势保持太久所致，针灸可以治疗的。生活中还要注意不要长时间保持一个姿势，睡觉时尽量睡硬板床，坚持练习倒走，对腰肌劳损有帮助。"
张文彬│陕西省友谊医院
2017/07/21收听(26254)
"腰肌劳损是由于长期慢性累积性损伤，就是多次轻微性损伤造成了腰肌肿胀、充血，以及挛缩、纤维化、变性等等情况，从而出现腰疼的症状。治疗腰肌劳损主要是去除病因、改善局部症状、支持对症治疗，包括以下几个方面：第一个要避免腰部劳损性损伤，可以佩戴腰围进行保护，不要久坐久站也不要扛东西，要去除劳损性损伤，另外在运动中也要注意腰部的保护。第二个就包括支持对症、缓解局部症状的治疗。比如口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠，局部可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如中药金黄膏、西药扶他林乳胶剂，这些都是可以的。再有局部可以进行理疗、热敷、按摩、针灸、艾灸等等综合性治疗，也有离子透入、频谱照射这些都是可以的。另外在生活中要注意作息习惯、保证良好的休息，饮食上不要吃生冷、辛辣的食物，忌烟酒，睡眠的床也要保证软硬适度，要对腰椎有很好的承托，这些都是腰肌劳损的治疗方式。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10收听(17216)
"出现腰肌劳损以后避免腰部的剧烈活动，卧床休息，给予局部的理疗、热敷、针灸或者中药熏洗，舒筋活血，可以外用氟比洛芬巴布膏抗炎镇痛，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行辅助治疗，大部分的情况下，腰肌劳损都可以通过保守治疗进行治愈。平时应该养成良好的工作和生活习惯，避免久坐、久站、腰部的剧烈活动、长时间的保持一个姿势，避免着凉，注意局部保暖，疼痛症状比较严重的，可以使用腰围外固定辅助治疗，综合调理，缓解腰肌劳损的症状。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04收听(63432)
"出现腰肌劳损的症状，避免腰部的剧烈活动，注意保暖，不要受凉，避免长时间的弯腰保持一个姿势劳作，避免久站，睡的床要软硬合适，睡姿要正确。如果腰肌劳损引起的疼痛症状比较严重，卧床休息，局部可以给予理疗、热敷、中药熏洗，舒筋活血，外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。如果疼痛的厉害，可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状，短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院选择进一步的治疗措施，让腰肌劳损的症状得到及时有效的缓解。"
2020/11/06收听(93774)
"腰肌劳损通常是指腰部肌肉长时间保持一个姿势形成的腰部肌肉慢性损伤，一般腰部肌肉损伤可分为竖脊肌和背阔肌的损伤。出现腰肌劳损后需要平卧床休息。平卧的床最好是硬板床，同时注意腰部肌肉的保暖。如果腰部肌肉出现酸痛，无法弯腰的情况下，可以对腰部进行微波治疗。治疗方案一般是一日三次，一次半小时，对准腰部疼痛的地方进行理疗。同时可以佩戴腰围外固定，减少对肌肉的损伤，这样可以达到腰肌劳损的目的。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/23收听(27208)
出现了腰肌劳损可以外用消炎镇痛的膏药氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解，同时配合理疗或者热敷，缓解肌肉劳损的症状，如果疼痛的比较严重，也可以口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎镇痛药物缓解疼痛的症状。注意腰部的保暖，不要受凉，避免腰部的剧烈活动、久站、久坐、弯腰搬重物，卧床休息。如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确腰肌劳损的严重程度，进而选择更加科学合理的治疗方法，让腰肌劳损引起的临床症状得到及时有效的缓解。
2020/11/03收听(66758)
治疗腰肌劳损的方法最有效的有如下几个：1、要去除掉引起这种疾病的诱发因素，比如严格禁止患者长时间的坐立或者长时间的、反复地弯腰拾物。2、要注意做到充足的休息。这条跟上一条是治疗腰肌劳损最基本的要求，患者一定要引起足够的重视。关于这类患者的休息，一般推荐平卧硬板床进行休息，不要坐在沙发上或者半躺着休息。3、对腰肌劳损所引起的症状，首先要采取对症的处理，比如可以口服消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。临床上一般常用尼美舒利外加妙纳进行口服。除此以外，做针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、刮痧之类的理疗，对于这类疾病的症状恢复都是非常有帮助的。4、在症状达到缓解之后，患者一定要在医生的指导下做相应的功能锻炼，比如练习拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑或者做五禽戏之类的体操。只有通过上述综合的方式，才能够彻底的治疗腰肌劳损。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04收听(51110)
"腰肌劳损的治疗方法，首先，要好好休息，平时生活、工作、学习中避免长时间的坐立、长时间的站等；第二、平时加强腰背肌的锻炼，每天坚持2-3次腰背肌的锻炼，促进腰肌劳损恢复；第三、在腰肌劳损同时有剧烈的腰痛，可以辅助非甾体类抗炎药物缓解症状；第四、可以采用物理治疗缓解症状。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/12/05收听(63204)
"腰肌劳损可以采用以下几种方法进行治疗：1、尽量卧床休息，避免劳累；2、进行腰背肌功能锻炼，增加腰肌强度，防止劳损；3、按摩治疗，每周1到2次；4、中药口服、外用治疗，起到补肝肾、强筋壮骨、活血通络止痛或祛风散寒除湿的作用；5、口服消炎止痛药、肌肉松弛剂，缓解肌肉疼痛，但由于其存在一定的副作用，故不建议久服。以上几点是治疗腰肌劳损常用的较为有效的方法，可根据自己的情况进行针对性的选择。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06收听(98544)
"腰肌劳损是一类非常常见，困扰目前年轻人的一类疾病，它的治疗方法有哪些？第一、腰肌劳损的病人应该好好休息，不要长时间坐，不要长时间站，避免腰部长时间处于一种疲劳状态。第二、平时要加强腰背肌锻炼，如三点支撑法或者五点支撑法，平时可以经常进行体育运动，如慢跑，游泳等等。如果在急性发作期可以采取物理治疗，如电疗、磁疗、超短波等等，也可以辅助药物治疗，如西乐葆、弥可保、迈之灵等药物来缓解疼痛。"
2017/11/02收听(73242)
出现了腰肌劳损引起疼痛的症状，首先避免腰部的剧烈活动，避免久站、久坐、弯腰搬重物、坐位长时间的一个姿势、弯腰劳作，进行腰部的保暖，避免着凉。如果腰肌劳损带来的疼痛症状比较严重，要卧床休息、局部理疗，或者给予消炎镇痛类膏药如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠肠溶片进行辅助治疗。如果短期之内腰肌劳损带来的疼痛症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状和体征，明确腰肌劳损的严重程度，进而选择更进一步的治疗措施。
2020/11/02收听(39552)
腰肌劳损患者可以针灸治疗，腰肌劳损是针灸很好的适应症。腰肌劳损比较宽泛，腰部的相关肌肉、韧带损... 李辉│中日友好医院 2020/05/11播放(93550)
腰肌劳损患者可以针灸治疗，腰肌劳损是针灸很好的适应症。腰肌劳损比较宽泛，腰部的相关肌肉、韧带损...
李辉│中日友好医院
2020/05/11播放(93550)
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