山西省中医院
乳腺科
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乳腺增生的治疗饮食方面非常重要，饮食注意事项主要包括，忌辛辣、油腻以及黄豆类制品，还要忌食热量高、糖分高的奶油饮料等，不建议饮酒，饮酒量的多少与乳腺疾病的发病有关联。建议多食蔬菜防癌，摄入较多蔬菜水果的女性可以降低乳腺疾病的发病风险，最常见的可以吃绿叶蔬菜、黄色、橙色的蔬菜，比如花菜、各种南瓜、茄子、菌类都可以。乳腺癌的病人可以多食海带、紫菜、芦笋、鲜猕猴桃等具有软坚散结功能的食物。
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"乳腺增生目前认为与内分泌失调有关，与女人的饮食、情志、生活工作压力等有直接的关系，多种因素能导致人体内环境发生改变，从而造成体内的雌孕激素分泌紊乱。乳腺增生女性的饮食要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜水果，尤其是维生素A比较丰富的食品，不要吃辛辣刺激的食物，比如韭菜、花椒、姜蒜，同时要戒烟戒酒，少喝饮料及咖啡，少吃一些含激素丰富的营养品或者补品，少吃烧烤类、煎炸类、油炸、膨化食品等。"
辛伟│宝鸡市中医院
2019/07/04收听(51622)
乳腺轻度增生患者，饮食无需特殊注意，如乳腺严重增生患者，饮食需注意如下事项：1、... 张晶虹│首都医科大学附属北京同仁医院 2018/01/11播放(55908)
乳腺轻度增生患者，饮食无需特殊注意，如乳腺严重增生患者，饮食需注意如下事项：
1、...
张晶虹│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/01/11播放(55908)
乳腺增生从治疗的角度，从预防的角度，主要是病人自己调节全身情况，吃药是辅助的。饮食上我主张全面饮食，不要偏食，不要道听途说，吃什么不吃什么，都是没有根据的。只要在综合你全身的饮食习惯，生活起居习惯，在这个前提下，症状消失，也不需要非吃药不可，也不需要老百姓说的保健治疗。我不主张做乳腺的按摩，所以说从饮食上讲，从预防上讲，主要靠自己，没法预防。因为乳腺增生是一个正常的发生发展过程，怎么预防？所以从治疗的角度说，还是对症治疗，没有预防措施，自己发现问题及时就医。
周继盛│首都医科大学宣武医院
2017/07/10收听(35626)
乳腺增生从治疗和预防的角度，主要是病人自己调节全身情况，吃药是辅助，在饮食上主张全面饮食，不要... 周继盛│首都医科大学宣武医院 2016/10/28播放(79188)
乳腺增生从治疗和预防的角度，主要是病人自己调节全身情况，吃药是辅助，在饮食上主张全面饮食，不要...
2016/10/28播放(79188)
"乳腺增生是女性常见的疾病，多发于25-40岁左右的妇女。表现为乳房的不同部位单发或者是多发的生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可以活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前或者是劳累后，或者是生气等情绪波动的时候，肿块增大，疼痛的加重。乳腺增生的患者在饮食方面要多吃一些水果、蔬菜、豆类、菌类、粗食、杂粮都是可以的，切忌吃一些热性油腻食物，少吃油脂类的食物，平时还需要多参加体育锻炼，放松心情。"
曾宪付│随州市中医医院
2018/03/13收听(63434)
"乳腺增生饮食需要注意什么？乳腺增生一般都是生理性的增生，乳腺增生是随着月经周期的变化而变化。实际女性的乳房从生物学角度来讲，是为了繁育后代而存在的一个组织器官，所以每个月都在做怀孕的准备，每个月乳腺的导管上皮包括小叶的上皮细胞都在增生、水肿，不断的在变化，增生、水肿的过程中会释放神经递质压迫周围的神经，同时对周围的神经末梢也有压迫作用，这样就导致了乳腺的胀痛，有的时候用手触摸有结节感，这就是所谓的乳腺增生。乳腺增生是生理的变化，并不是病理的变化，也没有必要去治疗，乳腺增生跟饮食一般没有关系，正常的饮食、生活、工作都没有关系，不要强调饮食和乳腺增生有密切的关系。"
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/10/17收听(75352)
"得了乳腺增生要积极进行治疗。在治疗期间要注意饮食护理，第一、患者可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物。患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦等食物，还有西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，都是很好的。第二、在饮食当中需要禁食蜂蜜、肉类、饮料、酒以及快餐等。因为蜂蜜当中含有激素，肉类当中含有大量的热量和胆固醇，饮料当中所含有的黄嘌呤可以促使乳腺增生，酒具有一定的刺激性，快餐食品大多数都有食品添加剂，这些物质都可以促使乳腺增生病情加重，因此应该禁食。第三、患者最好避免吃刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷、海鲜等，这类的食物都有一定坏处的。所以患者不要吃最好，尤其不可以吃太油腻的东西，适当的吃点粗粮，对患者的身体恢复也会有好处的。避免过度劳累，尤其不可以总是情绪低落，要做一些适当的活动，及时调整自己的心态也是很重要的。患有乳腺增生的女性，日常生活中一定要多加注意。另外，还要积极的去医院进行相关的检查和治疗，积极配合医生的治疗建议，减少乳腺增生给身体造成的伤害。"
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/06/20收听(57118)
乳腺增生患者在饮食上有以下注意事项：1、尽量少摄入饲喂过雌激素的鸡、牛等，因为乳... 张永军│中国科学院大学附属肿瘤医院 2021/09/22播放(84776)
乳腺增生患者在饮食上有以下注意事项：
1、尽量少摄入饲喂过雌激素的鸡、牛等，因为乳...
张永军│中国科学院大学附属肿瘤医院
2021/09/22播放(84776)
乳腺增生患者大部分属于气滞型、血瘀型，甚至是痰湿型，但无论为何种体质，在饮食上均建议清淡、富含... 邵丽│烟台毓璜顶医院 2020/12/17播放(66918)
乳腺增生患者大部分属于气滞型、血瘀型，甚至是痰湿型，但无论为何种体质，在饮食上均建议清淡、富含...
邵丽│烟台毓璜顶医院
2020/12/17播放(66918)
"乳腺增生对于广大女同志来讲不并不陌生，是一个非常非常常见的一种疾病。但是，从我们医生角度上来讲，从科学的态度来看，乳腺增生严格意义上并不是一种疾病。它的原因并不是特别确切，已知我们得到的消息是每天的正常的饮食和良好的作息习惯，良好的情绪是可以减少或者是规避乳腺增生的症状。希望大家尽量减少一些辛辣的饮食，或者是没有接触过的一些特殊的饮食。这些饮食不光是给我们带来了口腔或者是胃部的一些刺激感，实际上它对我们全身都是有一定的影响的。久而久之就会给大家带来的一些器官上的不适感，甚至可能会增加一些痛觉的敏感度。所以，在经期的时候，很多女同志会表现的乳腺的增生的疼痛并更加的明显，往往是与她的经常食用一些刺激性的食物可能有关系。我们正常使用的五谷杂粮都是没有问题的。"
张春│北京大学国际医院
2017/12/28收听(94574)
"乳腺增生是常见的临床问题，属于良性病变，一般不会对患者的乳房造成实质的影响，和乳腺癌也没有直接的关系。有乳腺增生的患者，腺体相对较多，质地也相对较硬，乳腺癌的发生率是略有升高的。对于乳腺增生的症状，主要是局部的疼痛和细小结节的生成。在这种情况下疼痛常和月经周期密不可分。这些小结节并不意味着是实质的肿物，也不会直接产生乳腺癌，大家不用过于紧张。在治疗上，我们可以保持良好的心态、适当缓解工作压力、适当的饮食调整，保持清淡饮食并且使大便排空顺畅，这些均可以很好的调理女性内环境，对于乳腺增生是非常有益的。同时，如果局部症状较重可以适当应用治疗乳腺增生的药物，通过活血化瘀、消肿散结的作用来缓解乳腺增生的相关症状和体征。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/19收听(55666)
"乳腺增生症是青中年女性常见的疾病，发病原因不清楚，目前认为与雌激素、孕激素以及泌乳素在人体失平衡密切相关。表现为随月经周期出现单侧或者双侧乳腺胀痛，甚至伴有肿块形成，月经周期过后乳腺胀痛或者肿块可以缓解，甚至消失。乳腺增生症的患者需要注意两方面：1、首先要放松心情，因为乳腺增生症发病率非常高，患者多症状轻微，放松心情，不需要特别在意，多数患者无需服用任何药物就可以使症状得到缓解；2、饮食要避免进食油腻、刺激性食物以及辛辣食物，还有雌激素含量高的食物，比如油条、煎饼、动物内脏、红肉、奶酪等。"
包文中│合肥市第二人民医院
2019/07/28收听(50660)
"乳腺增生的患者饮食要尽量清淡。少吃油炸、烧烤等食物，脂肪、肉类摄入不要太多，特别是不要吃人工饲养的肉鸡。人工饲养的肉鸡含有一定的激素以及是否会诱发内分泌失调目前尚不太清楚。尽量吃含纤维素、富含维生素的食物，如蔬菜。纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促进脂肪吸收减少，脂肪受到抑制，就会使激素水平下降，从而有利于乳腺增生疾病的恢复。"
潘华锋│武汉科技大学附属普仁医院
2017/12/20收听(89396)
"乳腺增生是由于在女性月经周期当中雌激素发生周期性的变化，乳腺作为一个靶器官会发生周期性的增生和复旧。如果在这个过程当中增生过度，加上复旧不全，就会出现乳腺增生。乳腺增生应该注意的事项有：1、定期复查，每半年做一次乳腺彩超，如果年龄大于35周岁每2年做一次乳腺钼靶。2、保持良好的生活习惯，保持良好的情绪，避免生气，有一个好的心情。3、要有一个良好的饮食习惯，避免食用雌激素过高的食物。4、佩戴合适的胸罩，大小合适，无卡压。5、要进行适当的运动。"
高庆│临沂市妇幼保健院
2019/11/09收听(52286)
乳腺增生的注意事项包括：1、轻度的乳腺增生症，需要进行定期的检查，无需过多的干预治疗，日常生活... 李琰│武汉科技大学附属普仁医院 2018/01/17播放(81140)
乳腺增生的注意事项包括：1、轻度的乳腺增生症，需要进行定期的检查，无需过多的干预治疗，日常生活...
李琰│武汉科技大学附属普仁医院
2018/01/17播放(81140)
"乳腺增生的病人在日常生活当中的饮食非常重要，过多的进食刺激性食品会影响到体内激素水平的改变，应该多补充清淡、易消化的食物，适当的多吃高纤维的蔬菜以及富含维生素类的水果，注意不能暴饮暴食养成按时就餐的良好习惯要少食多餐；并且也需要适当的进行体育运动和锻炼，在饮食的搭配当中注意尽量少进食油腻的食物、高胆固醇的食品这些食物不利于消化，很容易导致便秘的发生。乳腺增生的病人会出现胸闷、心悸以及影响到消化功能，甚至有的病人容易出现失眠、多汗等表现，乳腺增生属于一种良性病通常选择保守的治疗办法。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/05收听(22382)
"乳腺增生饮食的调理是非常关键的。我们认为如果吃进去一些辛辣刺激性的食物，对乳腺增生是不利的，它会刺激乳腺小体腺泡发育，导致增生的结节。因此建议良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物的刺激，减少心理紧张的因素，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，保持心情的舒畅，只有通过这几点才能将乳腺增生控制在最小的范围之内。因此，饮食调节是非常关键的。另外也要辅助一些心理、生活、体育锻炼等良好的生活习惯。"
王之浩│中国医学科学院肿瘤医院
2018/04/02收听(67680)
" 乳腺增生是正常的生理改变，受体内雌孕激素分泌的影响，所以所有食物影响体内雌孕激素分泌导致内分泌紊乱的，一般情况下都尽量少吃： 1、高脂肪的食物，高脂肪食物代谢过程中会导致雌孕激素分泌的紊乱，会导致加重乳腺增生的发生，所以不建议进食太多的高脂肪食物，比如肥肉、鸡、鸭之类。 2、对于激素含量比较高的食物，比如蜂王浆都是禁忌的； 3、市面上养生的营养品，这些一般情况下都含有激素，激素水平比较高，影响体内激素代谢紊乱； 4、酒以及辛辣刺激的食物，也会侧面的对内分泌导致影响，所以不建议多吃多喝。 做好自己心态的调节，这些综合判断有利于乳腺增生的恢复，需要定期行乳房彩超检查。"
陈立权│六安市人民医院
2019/12/13收听(16906)
乳腺增生主要是受到体内激素失衡的因素引起，还可受到情绪以及生活工作压力影响。患有乳腺增生，饮食需要注意不要吃含有激素类的食物，比较常见的食物中动物类的脂肪，饲养过程中可能涉及到激素的动物等。尽量以天然的食物为主，不要吃油腻、油炸的以及高糖的食物，比如可乐、高糖饮料以及深加工的甜食。另外，需要注意不要吃辛辣刺激的食物，容易加重乳腺增生的症状，含有激素类的药物也不能吃，比如避孕药等也可加重乳腺增生的症状。平时还需要注意不要生活、工作压力太大，尽量少生气，养成良好的生活作息习惯，适量的运动锻炼身体。如果乳腺增生的症状比较重，还是尽量口服乳癖消等药物对症治疗。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(30680)
"乳腺增生患者的饮食并无明确研究证据，部分资料显示，增生患者要多进食富含纤维素的蔬菜。膳食纤维可以促进胃的排空，提高小肠的吸收，令脂肪吸收减少，抑制脂肪合成，有助于促进雌激素水平下降，能缓解乳腺增生。乳腺增生患者可多吃豆制品、多吃海带，调节内分泌失调，降低雌激素，预防和缓解乳腺增生。乳腺增生患者要多喝酸奶，酸奶有助于减少脂肪的吸收。乳腺增生患者要多吃红薯，红薯中含有去氢表雄酮，有助于抑制乳腺癌细胞的生长。另外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类水果等也有类似的作用，乳腺癌增生患者要少吃咖啡、可可、巧克力等食物，这些食物中含有大量黄嘌呤，会促进乳腺增生的发展"
宋华│中国人民解放军第307医院
2018/06/27收听(24912)
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