小孩不爱睡觉的原因较多，具体原因如下：
1、环境因素：小孩的代谢比较旺盛，平时比较爱活动，出汗较多，所以要求环境温度不能过高，穿得不能过多。如果环境温度过高或者穿得过多，孩子出汗过多，便会出现睡眠不安，造成不爱睡觉。应降低室内环境温度，此外，打开包被使孩子更加舒适，均有助于睡眠；
2、食物过敏：比如牛奶蛋白过敏，孩子会出现湿疹、呕吐、腹胀、腹泻等情况，腹部不适会造成睡眠不安；
3、兴奋：如果孩子白天剧烈玩耍，会比较兴奋，比如玩手机、看电视等，均会刺激孩子的兴奋中枢，导致睡觉时出现兴奋状态，甚至入睡困难；
4、自闭症：如果孩子睡觉困难，持续时间较长，要注意观察孩子的生长发育情况，并非自闭症的孩子睡眠较差，会严重影响其发育。
如果孩子出现不爱睡觉，要积极寻找原因，给予对因治疗，必要时需要及时就诊。
