为什么更年期会一阵阵发热

2023-09-21 06:18播放 :

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更年期是女性的特殊时期,由于卵巢功能逐渐减退,雌激素水平降低,女性会出现一系列症状,也会出现一阵阵发热,并且会伴有其它症状,如烦躁、汗出、睡眠不好等。因此更年期的女性要正确认识更年期,需注意以下几方面:

1、保持心情愉畅,适当运动,保持规律的生活、饮食、起居习惯;

2、可以补充含有雌激素的食物,如黄豆等豆制品;

3、中医认为更年期一阵阵的发热,是绝经前后诸证中的肾阴虚所致,因此可补充具有滋养肾阴的食物,如木耳、黑芝麻、银耳、枸杞等;

4、如果需要中医治疗,可以在专科医生的指导下,根据辨证内服中药进行干预。

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