乳糖不耐受是体质差吗-有来医生

张珣
主治医师

武汉市第五医院

消化内科

乳糖不耐受是体质差吗

2023-10-23 17:11阅读：

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乳糖不耐受并不是体质差的原因引起的，而是先天性的因素。

由于机体缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致的乳糖不耐受，这个时候摄入含有乳糖成分的乳制品或者是食物，导致乳糖无法分解，在肠道内大量的堆积，导致肠道出现高渗的状态，大量的水分会由此进入肠道，从而出现腹泻的情况。

肠道内的乳糖被肠道微生态的细菌所分解，会产生乳酸及气体，例如烷胺，会出现腹痛腹胀症状，针对乳糖不耐受的情况，可以使用不含乳糖的乳制品。

此外，也可以专门食用含有乳糖酶的乳制品食物，能够避免乳糖不耐受。

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容易中暑是不是体质差

容易中暑的人不是体质差，主要与环境不耐受有相关性，例如对热、潮湿出现不耐受，都容易出现中暑。老...

吴春波│北京大学人民医院

2021/04/15播放(95290)

体质差怎么回事

体质差是临床中非常常见的一种临床表现，原因主要是有以下几点：1、遗传因素，多是由于父母身体变弱，使孩子出生之后疏于管理，不是特别强壮。2、饮食因素，多见于孩子出现偏食或者喜欢吃零食，喜欢吃垃圾食品，包括碳酸饮料、汉堡等含热量非常高的食品，都会导致孩子脾胃功能下降，出现体质变弱。3、疾病因素，多见于反复的慢性疾病，像肝炎、结核、寄生虫、肠道疾病等，这些疾病都会影响营养物质的代谢而引起身体变弱。

语音时长01:13''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/08收听(33246)

体质差的表现

"体质差，就是自身的身体条件差，容易得病，老百姓称为“病秧子”，可以表现为疲劳过多，活力减少，反应能力减退，适应能力减退，这都是提示患者本身体质差，属于亚健康状态，很快就容易得一些疾病。体质差的人做事情没有精力，也不愿意做很多事情，表现为懒惰、懈怠、不积极进取，主要跟人体的脏器功能有很大关系，特别是肝脏和脾脏，更容易干扰人的身体状况。如果人体处于长时间亚健康状态，体质差，很容易诱发一些毒邪在人体潴留，比如湿邪、寒邪，使人体经常遭受疾病的痛苦。"

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/25收听(16827)

体质差怎么办

身体体质差根据中医基础理论辨证，一般多考虑是气血亏虚、脾肺气虚、肾精不足等造成的，主要是由于先天禀赋不足或者后天原因造成的。所以治疗上可以针对性口服补气养血、健脾益气、补肺、补肾的药物，比如常用的有参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。除此之外在生活起居上也需要注意，不要过度熬夜、劳累，适当的增加营养对于体质差也有很好的改善作用。对于体质差的患者最好还是看医生，在医生的望、闻、问、切四诊合参下找到体质差的根本原因后针对性进行治疗。

语音时长01:21''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/17收听(37954)

体质差怎么调理

"体质差需要通过饮食和运动两个方面来进行调理，在饮食上要注意进餐定时、定点，营养要均衡，避免挑食。糖、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，缺一不可，要保证水果和蔬菜的摄入。运动，要增加户外运动，快走、慢跑、游泳，都是不错的选择。当然要注意体质比较差，运动不易过量，要从简单的开始，循序渐进逐渐增加运动量。如果体质差还可以通过中医中药进行调理，当然这需要专业的医生来指导。"

语音时长01:16''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/27收听(7304)

01:44

排卵期出血是体质差吗

女性出现排卵期少量出血，一般情况下和体质差没有任何关系。在月经周期里，女性随着月经的干净就进入...

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2021/02/23播放(51088)

02:04

体质差怎么调理最好

总的来说，体质调理可以从几个方面入手，起居、饮食、运动、药物，还有一些传统治疗方法都可以来调理...

冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/25播放(52298)

01:17

体质差怎么调理

体质差的调理方法可分以下几个方面：

1、先天禀赋不足，可以适当吃补气血、补肝肾药物...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2021/01/14播放(73280)

过敏性鼻炎说明体质差吗

"引起过敏性鼻炎的原因比较多，机体体质差是其中的一个原因，但并不能说明所有过敏性鼻炎患者体质都非常差，有的人很可能具有一定遗传性，比如父母都患有过敏性鼻炎，遗传概率相对也比较大，即使自身体质也可以，也有可能会诱发过敏性鼻炎的症状。当然，如果自身免疫系统功能差，也是诱发过敏性鼻炎最常见的原因，还有就是外界环境因素。针对过敏性鼻炎，最好的治疗方法就是查明过敏原，之后尽量脱离且避免，平时也应该适当增加营养、增加运动，提高机体免疫力。"

语音时长01:12''

张立文│大兴安岭地区人民医院

2021/07/20收听(33709)

小儿经常发烧是体质差吗

"孩子相对成人免疫力较低下，容易被外界因素影响，造成发热的现象。如果过于频繁的出现发热，也要考虑是否存在自身免疫力明显低下的情况。孩子如果经常、反复发热，考虑每次治疗不是很彻底，造成孩子容易出现继发感染的情况。还有本身确实是免疫力有问题，造成孩子的外界因素稍微有变化就可能出现发烧的情况。还有些孩子可能有一些特殊的体质，像过敏体质的孩子本身就处于慢性的过敏状态，这个时候也容易继发感染，出现反复发热的情况。还有一些像结核、肿瘤这种疾病，也容易出现慢性的反复发热的情况。不论是哪一种情况，孩子经常出现发热，肯定会有其他原因存在，不是单纯的一次性感染要注意引发的原因是什么，进行相关的检查，对症处理之后才能比较好的缓解孩子经常发热的情况。如果孩子有这种情况，还是应该及时到医院做相关的检查，完成检查之后明确病因，然后积极进行治疗。小儿发烧后首先要做好保暖，避免着凉，然后再给宝宝喝温开水，促进身体的新陈代谢，对于宝宝的发热都能够起到一定的缓解功效，而且也要观察宝宝的发热严重程度，没有超过38.5℃的时候，一般都是采取物理的方法退烧。"

语音时长01:40''

王志新│中日友好医院

2020/05/12收听(45535)

哺乳期来月经是体质差吗

"哺乳期来月经并不是体质差的表现，绝大多数女性都是在产后半年到一年左右会来月经。因为在哺乳的时候，体内的泌乳素一直处于较高的分泌状态，所以临床上不会来月经，或者出现闭经的情况。当体内的泌乳素水平逐渐降低时，临床就表现为月经来潮，所以在哺乳期的时候恢复了月经，并不是体质差的表现。这里要提醒的是，如果是在哺乳期没有来月经的时候，也有可能会恢复了排卵，所以有性生活时一定要避孕。"

语音时长01:07''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/05收听(21023)

打疫苗发烧说明体质差吗?

"打疫苗发烧说明体质差吗？可以明确的告诉您打疫苗发烧和体质差没有关系，很多孩子接种疫苗后，会在接种疫苗后的10-24小时出现发烧的情况，这是接种疫苗的正常反应，大多数孩子会出现，和体质差没有关系。接种疫苗后发烧范围一般不超过38.5℃，一般是低烧的范围，而且孩子发烧的时间一般不超过两天，可以观察孩子发烧的情况。孩子接种疫苗的24小时左右会出现发烧的情况，这时候注意观察孩子的精神反应，如果体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方法。物理降温的方法是可以给宝宝贴个退热贴，或者是给宝宝多喝点水，也可以用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、大腿根，通过擦拭的方法达到降温的作用。总之，打疫苗发烧和体质差没有任何关系，发烧的时候可以及时处理，超过38.5℃可以吃退烧药。如果发烧持续三天以上，可以及时的去医院就诊。"

语音时长01:33''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/20收听(42999)

体质差的人孕吐就严重吗

孕吐反应的发生确实和体质是有一定关系的，如果平时体质就比较虚弱，比较瘦发生孕吐的概率会有所增加，另外平时营养比较差，情绪不太好的女性发生孕吐的概率也会增加，所以在怀孕之后要注意休息并清淡饮食，保持合理的营养，对于改善孕吐是有帮助的。还有些女性如果有甲状腺相关的疾病或者其它基础疾病的，也会增加孕吐的发生概率，所以在早孕期间如果孕吐特别严重，通过普通的休息、饮食调节控制不了需要去医院完善进一步的检查，主要是排除这些并发症，孕吐特别严重的患者建议住院治疗。

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2020/02/19收听(42187)

生化妊娠是因为体质差吗

"导致生化妊娠的原因很多，体质差只是引起生化的原因之一，生化妊娠是指精子和卵子结合受孕后，还没有发生着床就停育或流产了，患者体质差是有可能导致生化妊娠的，受精卵着床需要良好的子宫内膜提供胚胎发育所需要的营养。如果患者体质差、气血不足，就有可能影响到受精卵着床和发育，导致生化妊娠。生化妊娠最常见的原因还是因为受精卵本身染色体畸形，受精卵染色体畸形可能是因为父方或母方的染色体畸形遗传导致的，也有可能是受精卵受到辐射和药物，以及孕妇怀孕期感染等影响发生变异而导致的。染色体畸形会影响胚胎的发育，导致早期停止发育或流产，生化妊娠在怀孕两个月内发生阴道流血，而导致流产。"

语音时长01:32''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/07/29收听(23817)

儿童体质差怎么调理

"针对儿童体质非常差的情况，家长可以采用下面的处理措施。首先，让儿童多进行锻炼。因为儿童在进行运动锻炼以后，气血循环就会非常通畅。气血循环通畅以后，儿童的免疫力就被激发。比如，在炎热的夏天，可以给儿童进行游泳锻炼。在平时，可以让儿童多进行散步运动。其次，可以给儿童应用食疗的办法进行改善。家长可以每天应用山药、茯苓、红枣这三种食物，进行熬粥，每天坚持服用一小碗，对于儿童的体质虚弱具有明显改善的作用。最后，可以给儿童应用膏方调理，膏方需要根据儿童具体的体质来开具相应的处方。药师会将这些药物进行浓缩，浓缩以后制成膏剂，从而调理儿童体质虚弱的情况。"

语音时长01:18''

司振阳│南京市中医院

2019/08/13收听(6461)

宝宝体质差怎么调理

"宝宝体质差是一种常见的情况，宝宝各脏腑器官发育还不是特别的完全，免疫系统还不是特别的完善，容易出现感冒、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体发炎等情况。根据中医辨证多考虑是脾肺气虚造成的，治疗上主要是口服健脾益气、补肺固表的中药进行调理，可以口服玉屏风散、参苓白术散等，两种药物具有补益脾肺、固表止汗、健脾的作用，对于宝宝体质差的情况有非常好的治疗和调理作用。但是短时间内难以取得好的疗效，需要坚持口服一段时间，此外也可以适当的口服调节免疫力的西药比如转移因子口服液、优尔等。"

语音时长01:27''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/02/25收听(29223)

鼻炎体质差怎么食补

"鼻炎体质差怎么食补？鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎，慢性鼻炎又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎缩性鼻炎，还有过敏性鼻炎。鼻炎的患者如果体质差，饮食可以补充一些富含蛋白质、有营养的食物，要尽量避免吃一些油腻的上火食物，中医的观点上火的时候容易出现上呼吸道的炎症，所以比如说一些保养品、补品，如人参这些药尽量少吃，辣椒、羊肉等等一些容易上火的尽量少吃。对于干燥萎缩性鼻炎的患者，可能存在维生素缺乏这些病因，可以多注重补充一些维生素，多吃蔬菜、水果，严重的可以口服一些维生素类的药物。对于过敏性鼻炎的患者，有一部分常年性过敏性的患者，可能会存在食物组的过敏原过敏，所以可以查个过敏原，针对性地要避免接触自己过敏的那些食物。"

语音时长01:20''

申金霞│北京大学人民医院

2020/04/09收听(6788)

01:32

过敏性鼻炎说明体质差吗

过敏性鼻炎并不说明体质差，体质差也并不一...

袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/10播放(30329)

孩子体质差如何改善

孩子体质差可以从生活管理与药物相结合的方式来共同改善，在生活中一定要注意饮食上要做到营养充足、均衡合理饮食、不偏食、不挑食，适当增加每日的体育活动，每日保证充足的休息与睡眠有利于体质的增强。药物方面可以提口服提高免疫力的药物，可以改善体质，常用的匹多莫德口服液、转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉或者复方黄芪口服液都是可以的，个别孩子也可以口服赖氨肌醇维B12口服溶液或者增加钙、铁、锌等微量元素的药物进行补充，都有利于体质的改善。

语音时长01:10''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/01/13收听(49375)

女人体质差怎么调理

"女性体质差一般从饮食、运动、药物调理，女性体质差可导致身体疲乏，容易生病，具体调理的方法有：一、首先要从饮食上调理，增加蛋白质、水果和蔬菜的食用，补充身体所需的各种微量元素，每天还要坚持适量运动，改善血液循环，可以提高身体免疫力。二、女性体质差一般都会有脾胃虚弱、肾气不足的情况，因消化道功能问题致使营养吸收不足，可以服用补脾益肾的中药，比如茯苓、白术等。三、有些女性因气血两虚导致体质差，可选用人参、黄芪、当归、阿胶、熟地等，再配合艾灸可以促进血液循环，帮助体内毒素排出，可以起到强身健体、调解体质的作用。"

语音时长01:16''

代喆│武汉大学中南医院

2020/05/19收听(32205)

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