生活在高压时代，咱们的脾气似乎也成了压力下的产物，蹭蹭往上冒。可是你知道吗，随便发火可不是闹着玩的，它会给你身体带来不小的伤害！

莫生气，生气伤肝

气大伤肝，这不是危言耸听。经常生气，肝脏会向你发出警告信号。中医认为怒伤肝，生气会导致肝气郁结，肝胆不和。当你经常生气，可能会导致两肋疼痛、肝区疼痛这些危害！

莫生气，生气伤胃

当你生气的时候，不仅仅是你的心情受到影响，你的胃也会跟着“生气”！当你情绪激动，怒火中烧的时候，你的胃会变得像一个泄了气的气球，血流量减少，供血量不足，甚至会让胃肠蠕动变得困难。

更糟糕的是，生气还会引起交感神经兴奋，这会让你的胃肠血流量降低，蠕动速度变慢，甚至影响到你的食欲。这可不仅仅是让你感觉不舒服，还会引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等健康问题。

莫生气，生气伤心

生气时，心脏可是承受着巨大的压力。心跳加速，血液涌向心脏，这会让心脏加倍工作，这可是会让你胸闷、心慌的节奏。

长期生气还会引发心肌缺血，甚至心绞痛和心梗。心脏可是我们生命的发动机，如果它出了问题，那后果可是不堪设想的。

莫生气，生气伤肺

相信大家都听过或者说过这句话：肺都要被气炸了！其实，生气不仅会让你心情低落，还真的可能对你的肺部造成伤害哦！

人在生气的时候，呼吸往往会变得急促。这种急促的呼吸可能会导致你的肺泡破裂，从而引发气胸。

简单来说，就是气体从肺泡跑了出来，进入了你的胸膜腔，造成了积气状态。随着胸膜腔内气体量的增加，里面的压力也会随之增加，这就会挤压你的肺部，导致肺部被压缩萎陷。

莫生气，生气伤肤

长期生气会导致内分泌失调，影响皮肤的正常代谢，使皮肤失去光泽，变得暗淡无光。更糟糕的是，生气还会引发一系列皮肤问题，如毛囊炎、痤疮等。

生气对身体健康可是有着不小的危害哦！所以，我们要学会控制自己的情绪，多与他人交流沟通，及时宣泄不良情绪，让自己的心情保持愉快。