物理降温后是否需要盖被子,需要根据室内温度以及选择的具体降温方式而定。若室内温度较低,或选择冰敷、温水擦浴、酒精擦浴等方式降温,为防止受凉,可以适当盖被子,但注意不要盖得太厚。如果被子或衣服太厚,容易导致身体无法及时将热量排出,再次造成体温迅速升高。
除了注意被子和衣物合适之外,为促进身体快速恢复,物理降温后还应注意以下几方面:
1、注意保持室内温度以及湿度适宜,多开窗通风,让室内空气保持流通;
2、注意调整饮食,宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物,比如米汤、稀饭、面条、藕粉等,有利于提高机体抵抗力;
3、避免熬夜和劳累,保持睡眠充足;
4、适当进行体育锻炼,多参加户外活动,呼吸新鲜空气;
5、注意皮肤护理,保持皮肤及衣物干爽、清洁,同时多饮白开水,防止脱水。
如果物理降温无效,发烧体温超过38.5℃,或发烧伴有其他不适症状,则建议及时就医,在医生指导下应用布洛芬、柴胡注射液、羚羊角注射液等退烧药物。若发烧是由其他疾病引起,建议及时完善相关检查,积极查找病因,针对原发病进行治疗,以达到快速退烧目的。