新生儿什么时候开始补钙

2020-04-26 17:10阅读：

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　　新生儿什么时候开始补钙与个体因素有关，应具体问题具体分析，不可一概而论。

　　通常情况下，新生儿无需额外补钙，若母亲孕期时缺钙明显，新生儿出现头皮软、明显的肢体抖动等情况，需生后立即进行补钙。若新生儿摄入的奶量可达到600ml以上，完全可满足钙的需要量，无需额外补充钙剂。但钙的吸收和利用主要依靠维生素D，因此新生儿2周时需补充维生素D，刺进钙的吸收。若钙剂摄入太多，可能导致便秘、囟门过早闭合，甚至增加肾脏对钙的排泄，引起肾结石。

　　建议家长在孩子添加辅食后，多喂食含钙高的食物，以防其出现缺钙，若出现出牙晚、学步晚、枕秃、囟门晚闭等现象，需及早进行补钙。


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"如果是健康的足月新生儿，建议生后两周左右开始给孩子补钙比较合适。如果是早产儿建议补钙的时间早一些，早产儿补钙的时间建议生后一周左右开始，另外给孩子补充钙的同时建议补充维生素D，维生素D是促进钙的吸收的，所以建议钙和维生素D要同时进行补充。孩子补充钙的时间取决于宝宝的发育情况，如果宝宝发育正常，没有明显缺钙的情况下，建议孩子吃钙吃到两岁就可以停止服用了。如果宝宝生长发育缓慢或者有明显的缺钙症状，建议服钙的时间可以吃到三岁左右。另外最好坚持让孩子每天户外晒太阳半个小时，晒太阳可以促进钙的吸收，促进骨骼的发育。如果宝宝在六个月之前甚至是出生之后产妇就有奶水不足的情况，也很容易会有缺钙的现象，所以宝宝具体什么时候补钙好，还需要根据宝宝的生长、发育情况来定。在一天之中最适合婴儿补钙的时间是在临睡前，其次是午饭和晚饭之后，妈妈们要掌握好补钙的最佳时机，给宝宝补充优质钙，这样才能更有益于宝宝的健康。"

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"一般情况正常的新生儿如果有充足的母乳供给，或者配方奶喂养，一般不需要额外补钙，除非是在特殊的情况下，比如宝宝出现低钙的症状，易激怒，有惊跳，肢体抖动，反复抖，甚至有个别孩子出现四肢抽搐症状，并且血清钙离子明显减少，这种情况可以补钙。如果是住院的新生儿，可以通过静脉补钙的途径，比如葡萄糖酸钙缓慢静脉点滴，如果在门诊，或者家里也可以口服葡萄糖酸钙或醋酸钙来进行钙剂的补充。补钙是要根据实际情况来定，一般新生儿缺钙多数都在医院进行治疗。"

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一般在妊娠期20周，也就是怀孕5个月时要常规进行补钙，补钙要求从妊娠20周到整个孕期以及哺乳期都要进行钙剂的补充。因为补钙不仅可以预防妊娠期以及产后哺乳期的骨质疏松，还可以对预防妊娠期的高血压疾病有一定的作用，因此建议孕期要补钙。孕期补钙的剂量在每天1000-1200mg，从饮食中获得的钙可以达到600mg，含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、芝麻酱、虾皮等等的食物，通过补充可以达到600mg左右。另外600mg需要从药物中摄取，含钙的药物很多，只要吸收的比较好，不引起便秘都可以进行补钙。

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"儿童什么时候补钙好，我想这个问题应该有两个维度：第一儿童期的哪一个时期应该进行补钙；另外在一天中什么时候口服钙剂吸收最好。对于第一个问题，因为儿童期是一直在生长的，而生长最重要的元素是钙元素，因此在整个儿童期都是需要补钙的。但是在婴幼儿期由于宝宝的奶量是比较充足的，因此通过食物补钙，大部分的宝宝就能够满足生长发育的需要，因此主要是补充维生素D来促进钙质的吸收。其他时期如果通过食物补充钙质不足，就需要药物补钙。再有提醒家长的是青春期补钙，这是家长容易忽略的问题。青春期是儿童身高增长最快速的第二个时期，因此在需要给儿童进行钙质的补充的，除了食物补钙还要给孩子吃一些钙片。另外在一天之中，饭后补充钙是最容易吸收的，因为钙片在胃酸的作用下转化为钙离子，这样更容易吸收。"

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"孕妇如果缺钙，随时都可以补钙，比如出现肌肉抽搐或者肌肉抽筋，说明钙离子浓度下降，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液，严重的也可以静脉注射葡萄糖酸钙。如果没有这些症状，怀孕4个月以后，由于胎儿对外界的营养物质需求量加大，对微量元素也有了较多要求，可以给予常规性补钙，可以预防胎儿缺钙，比如使用葡萄糖酸钙片或者葡萄糖酸钙口服液，都有助于提高血液中钙离子的浓度。为了更稳妥起见，或者为了怕补钙过量，也可以定期做微量元素检查，了解血钙情况。"

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