“自残式”减肥瘦腿很危险!

2021-11-03 15:19阅读:

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  小腿神经离断瘦腿术是一种从韩国传过来的手术,确切的应该称之为腓肠神经离断手术。手术中将支配运动的神经离断之后,肌肉自然就不会动了,久而久之肌肉就产生了萎缩,腿部自然而然就瘦了。
  我们可以看看长期瘫痪的人,它的小腿肌肉一定是萎缩的,或者一条腿出现问题的患者,两条腿的粗细一定是不一样的。小腿神经离断瘦腿手术就是依靠这样的原理,达到瘦腿的目的。
  这个手术刚开始进行时,其实效果是不错的,但是随着时间的发展,手术案例的增加,发现这个手术有很严重的并发症。
  第一它对于机体的损伤是永久的,不可恢复的。比目鱼肌负责平衡,腓肠肌负责爆发力,神经的萎缩可能影响腿部的力量,术后不能再进行激烈的运动,甚至走路过远就会出现小腿的酸痛。
  第二小腿为了维持力量的均衡,会用比目鱼肌替代它的力量,导致比目鱼肌代偿性的肥大。所以很多求美者虽然术后效果不错,但是半年之后可能又胖回去了,甚至比肉毒素的持续时间还要短。
  其实这个手术在整形美容领域,由于问题过多效果太差,早已被大家废止。但是有些居心叵测的人,将这个手术伪装成什么韩国最先进技术,在偷偷地进行。在某分享软件中,“小腿肌肉阻断术”被上万人种草推荐,所以在2021年7月30日,国家卫健委明令禁止开展“小腿神经离断瘦腿手术”,可以说彻底为这种手术画上句号。
  对于小腿肥大,其实无异于两个原因,第一是肌肉肥大,一般进行肉毒素的多点注射即可。它的原理也是阻滞小腿神经,使肌肉产生萎缩。但它并不是将神经切断,而是暂时性的使神经失去作用,一般半年之后,神经的功能就恢复了。
  第二是脂肪型的肥大,可以考虑进行腿部的吸脂,对小腿轮廓进行塑形。
  如果有X腿、罗圈腿、八字腿等等问题,可以将外侧的脂肪进行吸出,再将内部进行脂肪的填充,对调一下脂肪的位置,使腿部的形态更加美观。
  如果是大腿的肥胖,一般考虑进行大腿的吸脂,这里是不推荐肉毒素的注射的。

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怎么减肥瘦腿最快

"要想让腿瘦得最快,最重要的是让身体当中整个脂肪减少,而且需要循序渐进、长期坚持才能带来腿逐渐变瘦。很多超重、肥胖的朋友希望能够腿变瘦,拼命的进行腿部的锻炼,往往并不能够收到很好的效果。因为全身的脂肪互相联系,不可能仅仅是过度的运动腿部,让腿部的脂肪减少,全身的脂肪没有变化。肥胖要想减重,不是点读机想瘦哪儿就拼命来运动哪,首先要经过全面的医学营养评估,看肥胖的程度以及肥胖是否合并相关的代谢疾病。医生为我们量身定制适合的减重目标,也就是多长时间减重多少公斤,另外结合饮食爱好和活动的情况,设定适合自己的饮食、减重方案和运动方案,通过长期的努力,而且需要定期的和医生沟通,才能够让全身的脂肪减少。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,要先减重最根本的方法是减少我们摄入的热量,增加能量的消耗。减肥是需要长期的努力、科学的方法而且需要毅力,只有让全身的脂肪减少以后,身体当中腿部的脂肪才能慢慢的减少,不可能有所谓的捷径,过度的运动腿部就带来腿部变瘦。要想减肥,需要科学的生活方式,需要长期坚持合理均衡的营养科学,适度的锻炼,戒烟、限酒,规律的作息,另外充足的睡眠和心理的平衡同样重要,没有所谓捷径和偏方,需要长期努力。"

语音时长02:23''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/11/14收听(19966)

怎样可以快速减肥瘦腿

"1、如果肥胖、腿粗最有效的减重和瘦腿的方式是在减肥的基础上采取调整运动方式,再结合安全有效的某些局部的专科处理,这种是比较见效快的方式。2、如果局部像大腿或小腿粗是由于长期过度的锻炼用力,造成局部的肌肉过度发达,可能局部的处理是一方面。另外可能更主要的安全有效的方式是在专业人员的指导下调整运动方式。另外,肥胖首先要肥胖减重要评估肥胖的程度以及肥胖带来的相关代谢异常和合并的疾病。同时医生会检查除了身体的像体重指数,我腰围以及大腿粗是肥胖还是肌肉,它的成分的情况,给予相应的医学营养治疗,特别是饮食。饮食在减重当中要远远重要于运动,因为饮食如果不控制带来的热量过度,即使运动消耗热量,减肥的效果、瘦腿的效果也达不到。饮食最关键的就是合理的饮食和均衡,营养科医生可能有相应的方案,针对方案它的效果会定期的评估,自己也要养成行为的关注和方案。比如定期的评估饮食及记录,还有运动的记录,还有体重的变化的效果。另外,可能针对局部的这种粗腿,如果是过度的脂肪沉积可能建议在专业人员的指导下采取包括局部吸脂或者是注射的治疗。这种方式虽然见效快,但是有可能对身体带来不良的影响,而且局部也造成损伤。因此,最关键的减肥和瘦腿的最好方式一定是在专业人员的指导下,包括医生和专业的运动,专家的指导下全面的减肥控制体重,调整运动方式。运动方式可能包括像游泳、慢跑,或者是做瑜伽、太极,这种运动方式可能有助于减肥和瘦腿。"

语音时长02:59''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/07收听(38020)

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