发热后是不是要多喝水

2021-12-03 15:43阅读:

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人体发热时需要多喝水,人体在发热时候是高代谢的状态,随着体温升高,人体呼吸及心跳都会有所增加,这时期随着皮肤散热,以及呼吸道呼吸加快,都能导致水分大量丢失,因此补充液体、多饮水有十分重要的意义。在补水时也有所讲究,并不是让患者一次性大量饮用液体,可能会导致出现恶心、呕吐等症状。通常情况下建议分为多次、少量饮水,达到补水的目的,对于不能进食的患者可以适当的补充电解质。

因为人体水分丢失过程当中,也伴随钠盐以及钾盐的丢失,以为患者补充水分,以及补充钠盐、钾盐电解质,维持人体的水以及电解质的平衡。若进食正常,饮食不受影响,适当补充水分让患者多饮水即可。

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多喝水的好处有哪些

"水是生命之源,人体的70%成分都是由水组成的。人可以三天不吃饭,但是却不能三天不喝水。尤其是天气炎热的时候,更要注意每天的摄水量。多喝水可以有助于帮助消化,吃进去的食物,都是经过牙齿咀嚼和唾液湿润之后,从进到食管到胃肠,完成消化并吸收,整个消化过程这些缓解都是需要水分的参与,来加速体液对营养成分的溶解。多喝水有利于排泄废物,食物的营养消化吸收之后,剩余的残渣都是要通过出汗、呼吸以及排泄的方式排出体外,这几种排泄方式都需要水分的帮助。喝水可以平衡体温,当环境温度低于体温时,为了维持身体温度,保持正常生理活动,体内的水分会因为缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内。如果环境温度过高,水分会通过扩张的毛细血管呼吸排出体外,降低体温。水分还能促进细胞的新陈代谢,维持细胞的正常形态,保持皮肤的湿润和弹性。水分还能平衡血液,能够改善血液、组织液的循环,有助于平衡血液粘稠度和酸碱度。水分可以润滑关节,人体的关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的磨坏、损伤,这都是通过水分来保持的。每天即使口不渴也要常常喝水,习惯每天起床之后在早餐前饮一杯水,温开水最好。另外,水虽然好但是也要适量,也不要喝的太多。"

语音时长02:15''

于汶首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/27收听(6493)

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