孕期，是每个妈妈生命中最为特殊的时期之一。在这个时期，要是吃错了东西，那可不仅仅是影响妈妈的身体，更是会影响到胎儿的健康哦。

那么，哪些食物和药物是孕妈妈们需要特别注意的呢？别着急，接下来就让我们一起来看看吧！

1、慎食寒凉食物：冰淇淋、冰水等寒凉食物，在孕期可是要慎重选择哦。它们可能会刺激你的胃肠道，引发腹痛、腹泻。更严重的是，当你因为腹泻导致肠蠕动增强时，可能会引发宫缩，增加先兆流产和先兆早产的风险。

2、远离易兴奋食物：咖啡、浓茶这些含有咖啡因的食物，在孕期要尽量少吃哦。咖啡因不仅会让你兴奋，还可能对胎儿产生不良影响。如果你对这些食物特别敏感，甚至可能会增加流产的风险。

3、警惕易过敏食物：如果你是过敏体质，或者曾经对某些食物产生了过敏反应，那么在孕期就更要注意了。海鱼、海虾、螃蟹等食物，虽然美味，但对于易过敏的孕妈妈们来说，可能会引发全身反应，甚至影响到胎儿。

当然，除了每天吃的食物，其实药物的选择也是一门学问。特别是下面这些，千万要留心哦！

1、口服堕胎药：比如米非司酮，许多女性或许并不陌生，它常作为孕早期的堕胎药。但你知道吗？这药是地地道道的孕期杀手，一旦服用，胚胎的生命岌岌可危。无论出于何种原因，都应避免在孕期随意服用此类药物。

2、活血化瘀药：像大活络丸和藏红花这种，虽然平时能舒筋活血，但孕期可能会增加流产的风险。所以我们还是得悠着点，等生完宝宝再用吧！

3、说明书明确提及孕妇禁用及慎用的药：准备怀孕及已经怀孕的女性朋友，用药前最好先咨询医生，权衡利弊后再用药。因为说明书上的“孕妇慎用”或“孕妇禁用”不是随便写的，背后都有大量的临床经验和数据支撑。