中医自古有用刮痧的方法来解除热毒，很简单，也就是用刮痧板，如果没有刮痧板的时候，也可以用牛角梳子或者骨质的梳子，实在不行用桃木片的梳子也可以。然后在身体的内侧，也就是中医讲属于阴经的一部分，因为是热，如果热入血分的时候从阴经刮痧出来，可以帮助营血分的热外解，防止内功心肺。

具体的方法就是在内侧拿刮痧板轻轻地划嗓子这个地方，因为男性都有喉结，女性虽然喉结不明显，但是咽部因为有喉骨的突略突出，用刮痧板都不太舒服，而且有的时候喉节是突出的，而天突穴出现又是凹下去的，这个时候刮痧板也很难照顾凸凹不平的状态。所以很简单的办法，就是可以用手轻轻地捏住喉部的皮肤，往上一顿一顿，揪起来这么轻轻地顿，过一会痧点也会从这个地方出来。这种方法特别方便，用于对咽喉部有热证时候的排解，用出痧的方法来排解热症。