性爱是两性情感的润滑剂，尤其高质量、和谐的性生活对增加双方感情至关重要。但是，有不少的男女在欢愉后，会出现下面疼痛的情况，带来不尽的惆怅。这除了可能是疾病因素引起外，很多时候和做爱不合理因素也有关。

一、做爱不合理

1.私处损伤：性爱时部分男性比较猴急，不够温柔，动作过于粗暴，动作幅度比较大，容易使女性的阴道、宫颈等受到损伤，导致爱爱后女性产生疼痛感。另外，为了增加性生活的快感，部分情侣或夫妻会解锁新姿势。若这些姿势不合理、不规范，会造成女性私处损伤，而且也可能导致阴茎损伤，造成性爱后下面疼痛。

2.做爱时间过长：正常情况下，性爱追求的是双方都满意，时间长短可以根据自身状态决定。但是如果性爱时间持续过久，会让盆腔一直处于充血状态，导致盆腔淤血，让女性在完事后出现下面疼痛。

3.做爱过频：短期内做爱过频也是导致完事后下面疼痛的常见原因，尤其多见于男性。

4.阴道干涩：性爱前的准备不充分，缺少“前戏”，会导致分泌物的量不足以润滑阴道，容易出现性爱期间疼痛，而且性爱后也常有一段时间的疼痛。

二、疾病因素

1.男性疾病：男性性爱后私密部位的疼痛可能是疾病发出的信号，如前列腺炎、包皮龟头炎、精索曲张等。比如前列腺炎患者可出现射精疼痛，完事后疼痛不但可持续一段时间，还常有排尿异常，如尿频、尿急、尿痛。

2.女性疾病：女性做爱后下面疼痛一般和炎性疾病有关，如盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等，性生活的时候阴道充血，而此时阴道有炎症，当充血越厉害的时候，阴道肌肉就会更强烈的收缩，这就导致了完事后阴部疼痛和不适加剧。

所以，性生活过后一定要警惕是否有不适情况发生，若长期出现，需要及时就医，排除疾病因素。

参考文献

[1]姜永华.妇科常见疾病临床护理[M].长春:吉林科学技术出版社,2019:174.

[2]肖国仕,高积慧,陈露霞,等.妇科病诊疗手册[M].郑州:河南科学技术出版社,2019:432.