通常情况下,运动爆痘并不是好事。痘在临床中称为痤疮,日常进行运动锻炼,如慢跑或快走等有氧运动,皆有利于自身健康。但是在运动的时候,通常会出汗。如果排汗量过大,就有可能导致皮肤的油脂分泌过多,容易导致毛孔被堵塞。当皮脂继续分泌,无法及时排泄时,则积聚于毛孔,出现痤疮的现象。如果带妆运动,也可能导致体内的皮肤油脂分泌后,难以排泄出体外,从而聚集于皮肤内,出现痤疮。
如果出现痤疮,平时要加强皮肤护理,注意皮肤的清洁、卫生。在运动锻炼时,也要避免化妆,防止长痤疮的情况进一步加重。如果长时间不采取较好的护理措施,痤疮持续存在,还可能会影响到美观。在运动过后,建议及时补水,比如多喝水等,在出汗过后,及时洗澡、洗脸,更换衣物,以降低毛孔堵塞的发生几率。