阴道作为女性的“秘密花园”，不仅男生对此颇为好奇，就连女生对自己的私密部位也不是很了解。那么中国女性阴道到底有多长呢？一般来说，中国女性的阴道长度平均为7~10cm，因为有弹性，可以延长到15cm左右。

从阴道的解剖学来看，阴道是位于骨盆下部的中央，由肌肉、黏膜组成的上宽下窄的管道，前壁长为7~9cm，与膀胱和尿道相邻，后壁长为10~12cm，与直肠贴近。虽然有数据得出中国女性的阴道长度平均为7~10cm，但不能给出准确数字，因为每个人的发育情况不同，阴道长度也各有差异。

此外，由于阴道壁上有多横纹皱壁、弹力纤维和丰富的静脉丛，因此具有一定弹性。在性兴奋的时候，阴道的长度可以延长到15cm左右，宽度也会有所增加，使它有足够的容纳性，从而适合男性生殖器官的匹配。

同时，还有研究发现，中国女性阴道长度受某些因素影响会改变。如多产者阴道长度测量值较未产者及单次分娩史者小；18~50岁女性随年龄增加阴道长度测量值有逐渐减小趋势；阴道分娩较剖宫产阴道长度缩短；己分娩女性有会阴侧切比无会阴侧切组阴道长度短等。

除了了解阴道的基本构造和长度外，女性朋友们还应注意阴道的日常养护。

注意阴道卫生，但应避免过度清洗或频繁使用阴道冲洗器，以免造成阴道菌群失调，导致厌氧菌和霉菌繁殖，出现私处异味和瘙痒等症状。

选择穿全棉材质的内裤，保持私处透气，内裤也要定时清洗、更换，以免诱发妇科疾病。

经产妇可以多做收缩盆底肌运动，这样能加强对盆底肌肉的锻炼，对于阴道有保健作用。

已婚女性应每年至少进行一次妇科检查，有利于及时发现阴道炎症等疾病，发现问题后应及时治疗。

参考文献

[1]胡维勤编著.妇科病的自我调养[M].合肥:安徽科学技术出版社,2015.01:9-10.

[2]王佳祺.女性阴道长度测量值及其相关影响因素分析[D].广西:广西医科大学,2015.