性是婚姻的稳定剂，在婚姻中占据着无可替代的重要地位，它直接影响着家庭的稳定程度。若长期保持无性婚姻，有可能会导致抑郁，即出现失眠、食欲不振、性格孤僻、易发无名火等症状，其实这些都是性抑郁的表现。

性医学研究发现：性爱是巨大的镇静剂。做爱时，人体可释放一种叫内啡肽的物质，它是一种天然的镇静、镇痛剂，能给整个神经系统创造一种轻松、无虑的内环境，从而提高免疫系统功能，使抗病能力得到提高。而且性对男女的情绪有重要的影响，合理的性生活可以使人心情愉悦，减少焦虑、抑郁等精神心理疾病的发生。

若长期无性婚姻，因为性上不被满足、性的压抑，无论男性还是女性，在情绪上都容易抑郁、沮丧、低落，尤其是在晚上更容易焦躁、抑郁。很多夫妻也会因为无性婚姻而离婚，因为相比性活跃的伴侣，无性伴侣也更多地认为自己的婚姻并不快乐，离婚是最好的选择。

那怎么解决无性婚姻呢？想知道怎么解决，就得知道它为什么发生。

想却不行

主要是由于先天或后天的性功能障碍，并且这种障碍久治不愈。

行却不想

主要是由于心理上受到过婚姻的打击或者感情上受到过挫折；性知识的缺乏和性技巧的单一，导致性生活乐趣下降或无乐趣，或者是结婚几年之后，一成不变的时间、地点等，使婚内性吸引力下降，就不愿意再过性生活。

针对第一种情况，没有什么捷径可走，就是积极治疗，通过药物或者手术治疗，来尽可能的恢复性功能。如果效果不佳，也要尝试与对方沟通，可以通过使用性玩具来抚慰自己，也抚慰对方。

针对第二种情况，对因治疗最为有效。如果是受过挫折，建议积极去看心理医生，接受心理疏导；如果是性知识缺乏，可以多看一些正规的性爱书籍，多尝试，以增进技巧，同时也找到双方都能接受的性爱频率；若是婚内性吸引力下降，双方可以时不时的玩一玩角色扮演、尝试情趣服以及情趣用具，增强性吸引力。

参考文献

[1]李海松.“无性婚姻”不是时尚[J].中国生殖健康,2018(08):26.

[2]王保蘅,不好意思说的心理学[M].民主与建设出版社,2014.10:129.