腰腹部酸痛的原因较多，常见的非疾病因素有剧烈运动、月经期、排卵期，另外也可能是腰背肌筋膜炎、盆腔炎、肾结石等疾病因素引起的，需要进行详细鉴别，在医生指导下进行积极处理。

一、非疾病因素：

1、剧烈运动：对于经常不运动的人，由于肌肉处于静止期，当突然剧烈运动后，尤其是腰腹部的运动，就容易对肌肉造成刺激，造成局部乳酸堆积，第二天就可以出现酸痛症状。可以进行局部热敷，一般数天后症状可消失，再次运动前先进行热身；

2、月经期：月经期由于体内激素出现改变，在月经来潮时可有子宫收缩，而月经血在小腹部聚积时，可能会刺激腹腔黏膜，也就会引起局部不适感，部分女性还可能会出现痛经、头晕等不适。通常不需要进行特殊处理，注意局部保暖；

3、排卵期：此时期因为卵子从卵巢排出，卵泡液可流入腹腔，也会对局部造成刺激，尤其对于比较敏感的人，就会出现局部酸痛不适，多数可较快缓解。

二、疾病因素：

1、腰背肌筋膜炎：是指腰部肌肉以及筋膜出现无菌性炎症反应，病因尚不明确，可能是与腰肌劳损、外伤等因素有关，局部由于炎症刺激可出现酸痛不适，也可能会牵连到腹部。需要注意局部保暖，疼痛明显时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适；

2、盆腔炎：如果是盆腔炎比较严重时，由于炎症对局部的刺激，也会引起局部不适，还可能会出现白带异常、小腹疼痛、小腹坠胀感等症状。临床中以抗生素治疗为主，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等；

3、肾结石：当结石进入输尿管内，尤其是在输尿管狭窄处，容易对腰部引起刺激，一般是出现绞痛，并可向腹部放射，还可能会引起酸痛现象。需要及时将结石排出体外，可以遵医嘱使用钬激光碎石术等方法治疗。

此外，上述症状还可能与肾盂肾炎、胆囊结石等疾病有关。排除正常现象后，建议及时前往医院普通外科、妇科等相关科室就诊，需要进行彩超等检查，明确诊断。