如果人在安静状态下脉搏55次/分也属于正常，一般情况下如果脉搏55次/分属于窦性心律过缓，可以引起胸闷气喘等一系列症状，如果平时没有明显的不适感觉，可以定期复查心电图，注意监测就好。平常要注意在生活和饮食方面都要提高警惕，比如每天坚持体育锻炼，这样能够增强心肌的功能，对身体起到保护作用。还有在饮食上尽量吃一些清淡饮食，减少钠盐、脂肪的摄入，像蔬菜、水果这些都可以多吃一些，进而满足丰富的维生素、膳食纤维的摄入，也能够通便润肠。
但对于老年人心跳55次/分提示代谢比较缓慢，属于正常情况，也没有危险，如果同时伴有胸闷、胸憋、气短等不适应症状，可能会提示一些器质性疾病，比如心律失常、房性传导阻滞、心肌梗死以及各种心脏疾病等，这个时候心跳55次/分有危险，要尽快到医院进行治疗。
