胫腓骨骨折术后一个月内尽量要避免负重,可以在床上进行关节功能训练,包括膝关节功能训练和踝关节功能训练,骨折临近两端的关节训练能够为骨折提供稳定性和生物力学刺激,可以加速骨折骨痂的生长,加速骨折愈合。
踝关节主要可以进行背伸功能训练和直屈功能训练,再加上踝的内翻和外翻功能训练,而膝关节可以进行伸直功能训练和屈曲功能训练。通过这两个关节的功能训练,可以增强小腿前群胫骨前肌的力量,小腿后群腓肠肌、比目鱼肌群的力量,膝关节大腿前群股骨头肌的力量、大腿后群肌腘神经的力量,通过这些肌肉力量增强和体积的增加,可以使得膝踝关节稳定性增加,能够更好配合下肢的功能锻炼,同时也可以防止肌肉废用性萎缩和骨质疏松形成。
在术后一个月,可以在双拐的支撑下逐渐负重行走,不断增强生物力学刺激,可以加速骨折愈合,一般手术后三个月骨折均可达到临床愈合。