出现胎动的时间受各种因素的影响,有个体差异,大部分人停经16-20周可以感觉胎动。如果胎儿大小适合,活动度会比较明显,因此孕妇可以明显感觉到胎动,但是胎动的时间受各种因素的影响,有人可能感觉提前,也有感觉延后的情况,个体存在差异。如果肚皮比较薄或者既往分娩过胎儿者,可能在怀孕14-16间可以出现胎动。
如果初次怀孕,月经延迟或者腹壁脂肪较厚,可能感觉胎动的时间相对延后,有些甚至到孕20-22周才能感觉到明显胎动。胎动随着妊娠的进展逐渐增强,到妊娠32-34周的时候,胎动可以达到高峰,妊娠38周以后,随着胎儿增大,胎动逐渐减少,正常胎动应该在每小时3-5次之间。
孕期可以适当活动,正常妊娠者孕20周后可以做适当有氧运动,一直到足月。如孕妇瑜伽可以增加顺产的概率。