祛除湿气的祛湿汤有很多种，常见有以下几种，而且祛湿的效果也比较明显。
第一种，红豆薏米汤，主要是以红豆和薏米为主要原料制成的一道药膳，有健脾除湿的功效，可以帮助排除体内多余的湿气。
第二种是薏米排骨粥，有清热祛湿的功效，还可以缓解水肿。
第三种，扁豆鲫鱼汤，是以白扁豆和鲫鱼为主要原料制成，具有健脾化湿的功效。
第四种，橄榄水鱼汤，不仅可以排湿，还可以用来治疗由于湿气引起的各种皮肤疾病。
以上就是可以帮助消除身体湿气的汤饮，经常吃一些祛湿食物对身体的健康有好处。不过需要注意，虽然饮食是较好的祛湿方式，但除了通过饮食祛湿以外，还应该调整生活习惯，做到早睡早起，保持健康的心态。同时也需要进行适当的体育锻炼，才能更好地去除身体湿气。
