气管炎是一种以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征的疾病,其饮食要点可见于适宜的蔬菜、适宜的水果,以及主食及豆类的选择、肉蛋奶的选择,另外,还需注意补充足够的蛋白质。
1、适宜的蔬菜:藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、萝卜等都是适宜气管炎患者的蔬菜。芹菜、莽菜、黄花菜善清肝热;慈姑、木耳润肺止咳;生姜化痰驱寒;竹笋、丝瓜,冬瓜化热痰;萝卜下气化痰,寒热均可用。
2、适宜的水果:梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子等都是清热润肺之品,对燥热干咳者尤为适宜。久咳痰湿者可用石榴、银杏止咳。
3、主食及豆类的选择:米、麦、豆、萼类随意选用。其中慧故仁、赤小豆白扁豆健脾化湿,脾虚痰多者,尤宜食用。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳。
4、肉蛋奶的选择:猪瘦肉、牛肉蛋白质丰富,可选用以补中益气,强壮身体。鲤鱼健脾利湿效佳,痰湿重者宜常煮汤食用。鱼肚、鲍鱼、海参补肾益精。咳嗽日久,年老体弱者可用之。
5、补充足够的蛋白质:蛋白质的质和量对防治慢性气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白,气管炎饮食可补充慢性气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。
参考资料:王普生. 饮食疗病一看就懂[M]. 北京:科学出版社, 2017