更年期抑郁症严重者可伴有焦虑或激越,甚至出现幻觉、妄想,一般无法自愈,因此日常预防十分重要。本病多发于患躯体疾病者、精神压力过高者、经历应激事件者,所以可以从以下几方面进行预防:
1、积极治疗神经系统疾病。
2、积极处理更年期所带来的激素水平紊乱问题。
3、保持乐观积极的态度来对待生活中的各种事情。
4、保持健康的饮食和良好的睡眠。
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更年期抑郁症严重者可伴有焦虑或激越,甚至出现幻觉、妄想,一般无法自愈,因此日常预防十分重要。本病多发于患躯体疾病者、精神压力过高者、经历应激事件者,所以可以从以下几方面进行预防:
1、积极治疗神经系统疾病。
2、积极处理更年期所带来的激素水平紊乱问题。
3、保持乐观积极的态度来对待生活中的各种事情。
4、保持健康的饮食和良好的睡眠。
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