心虚会不会焦虑-有来医生

禹华良
副主任医师

浙江大学医学院附属第二医院

精神科

心虚会不会焦虑

2023-07-17 10:32阅读：

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长期处于心虚的心理下，可能会导致焦虑。建议及时调整心态，对于无法自行调整情绪者，可以前往医院的心理科进行心理疏导，或遵医嘱使用抗抑郁、抗焦虑的药物改善症状。

心虚人群的性格可能有一定的缺陷，比如过于紧张、焦虑，容易敏感、自卑，做事情的时候很容易变得瞻前顾后、犹豫不决，面对问题和挫折很容易心虚。

也有些人在说谎话时容易出现心虚的情况，主要表现为机体比较紧张、说话声音颤抖、眼神飘忽不定、多动等。因此心虚本身就是紧张、焦虑情绪的一种体现，而如果长期处于心虚的状态下，容易影响其正常的情绪表达，导致心理紧张、敏感甚至出现焦虑、抑郁，导致其社会功能受损。

建议心虚的人积极与心理医生进行沟通，了解自己心虚的具体内容，坦然面对自己的不足，缓解自身的不良情绪。

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什么是心虚

"心虚包括心气虚、心血虚、心阴虚和心阳虚，常见的情况如下：1、心气虚：会表现为心慌、坐卧不安、善惊、易恐、恶闻声响、失眠多梦，治疗心气不足，要镇惊定志、强心安神，可以用安神定志丸加减治疗。2、心血虚：会表现为心慌气短、头晕目眩、失眠健忘、面色少华、倦怠乏力，治疗时要补血养心、益气安神，可以用归脾汤加减治疗。3、心阴虚：会表现为心慌、心烦、失眠、五心烦热、口干、盗汗、耳鸣、腰酸、急躁、易怒，治疗时要滋阴清火、养心安神，可以用天王补心丹和朱砂安神丸加减治疗。4、心阳虚：会表现为心慌不安、胸闷气短，活动之后加重，出现面色苍白、形寒肢冷，治疗时要温补心阳、安神定悸，可以用桂枝甘草龙骨牡蛎汤和参附汤加减治疗。"

语音时长01:19''

赵志成│黑龙江省康复医院

2023/10/26收听(59378)

心虚的症状

"心虚包括心主血脉和心主神志两个方面，二者有区别，又密不可分。当心主血脉的功能下降，也就是心血亏虚之后，主要会出现心慌、心悸、胸闷或者前心后背的疼痛感、刺痛感，是心血亏虚、心血瘀阻造成的。而血与气是相互依存的，当心血亏虚之后，会出现心气不足，会出现气血不能养及心神，出现疲乏倦怠、记忆力减退、失眠、多梦、反应能力下降、注意力不集中，都是神不守舍造成的。所以对心血亏虚或者心气不足的早期症状，应该及时的补心血、补心气，都有相关的中成药如天王补心丹或者柏子养心丸等。"

语音时长01:19''

曲健│大庆市中医医院

2023/12/14收听(19630)

心虚的症状

"心虚的症状要根据气血阴阳不同程度的亏虚来进行区分，心气虚主要表现为心慌、善惊、易恐、失眠、多梦、恶闻声响、食少纳呆，心血不足主要的表现是心慌、气短、头晕、目眩、失眠、健忘、面色无华、倦怠乏力、纳呆食少、舌淡红、脉细弱。心阴虚会表现为心慌、心烦、失眠、五心烦热、口干、盗汗、思虑劳心导致症状加重，伴有耳鸣、腰酸、头晕目眩、急躁易怒、舌红少津、脉细数。心阳不足会表现为心慌、胸闷气短、活动之后病情加重，以及面色苍白、形寒肢冷、舌淡苔白、脉象虚弱或沉细无力。"

语音时长01:13''

赵志成│黑龙江省康复医院

2023/04/10收听(62434)

心虚的表现

"心虚的表现有可能是一定的紧张、焦虑情绪，比如有些人在做坏事的时候很容易变得心虚，甚至没有说话的勇气，不敢面对自己伤害的人，很容易出现没有底气，非常心虚的表现。性格有一定的缺陷，比如过于紧张、焦虑，容易敏感、自卑，做事情的时候很容易变得瞻前顾后、犹豫不决，面对问题和挫折很容易心虚。也有些人在说谎话的时候容易出现心虚的问题，主要的表现就是比较紧张、说话声音颤抖等。"

语音时长01:09''

罗国帅│天津市安定医院

2023/01/13收听(45740)

女性心虚什么症状

"不论是女性心虚，还是男性心虚，只要是心虚，一般都应该有共同的症状，而与男性还是女性无关，常见症状有心慌、心悸、胸闷、气短，还有心痛等症状。心气虚患者除了上述共同症状以外，还常常可以看到气虚的症状，比如疲乏无力、气短、心悸、自汗、心慌，多于劳累时加重。另外，如果是心阴虚，还可以见到潮热盗汗、手足心热，还有失眠、口干、心烦。至于舌脉方面，往往可以看到舌红少苔、脉细数等，其他像心阳虚、心血虚都与此类似。"

语音时长01:21''

张洪霞│沈阳市中西医结合医院

2023/06/29收听(68562)

心虚的虚是什么意思

"心虚的虚一般有气虚、阳虚、血虚等几个层面的意思，具体情况如下：1、气虚、阳虚：按照中医的理论来说，心是主神明，为君火之关，所以君火这个火就是气和阳，当气虚或者阳虚的时候，就会表现为心悸、乏力、精神萎靡、肢体怕冷、心慌、胸闷等等；2、血虚：如果是心血虚会表现为以下一些症状，比如会出现贫血，肢体、爪甲苍白，怕冷或者是出现头晕、脑胀、失眠、烦躁等等现象。之所以会出现心血虚这些表现就是因为心藏血、心主血脉的特点，心能够推动人体的血脉在血管里运行，当心血虚的时候，就会出现血不足的一些表现。"

语音时长01:22''

王涛│河北大学附属医院

2023/10/28收听(44278)

心虚的人有什么表现

"心虚泛指心脏气血不足，主要症状有心悸怔仲、短气、健忘、易惊、心中苦闷不乐、睡卧不安、面色不华，或自汗、盗汗等。心虚也分为心阴虚、心阳虚和心血虚，不同的虚证有不同的临床表现，具体如下：1、心阴虚：心阴虚主要症状有心烦、怔忡、失眠、低热、盗汗、颧红、口干、脉细弱等。2、心阳虚：心阳虚是心气虚的重症，除了心气虚的症状之外，还有四肢逆冷、大汗出、心悸加重，甚至昏迷不醒、脉微欲绝。3、心血虚：心血虚主要症状有头晕、面色苍白、心悸、心烦、失眠、多梦、健忘、脉细弱等。"

语音时长01:10''

刘红亮│河南中医药大学第一附属医院

2023/09/05收听(28158)

头晕气短心虚是什么引起的

临床出现头晕、气短、心虚的症状，建议到医院就诊，因为这一症状主要与心、肺两个脏器功能有关，是由于冠心病心脏供血不足或者是慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等疾病，导致头晕、气短、心虚、心悸、四肢无力的症状。另外，建议行血常规的检查，临床重度贫血，由于机体的有效循环血量减少以及血红蛋白减少导致机体缺氧，也会出现头晕、气短、心虚的症状。对于女性减肥期间口服减肥药以及减肥期间进食导致的营养不良，会产生上述症状，如果是减肥药导致的，建议及时到医院就诊，及时停止应用减肥药物。还有一种比较少见的情况就是颈椎病、颈肩部软组织损害，刺激交感神经产生的临床症状，有头晕、气短、心虚。

语音时长01:39''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/05/02收听(21862)

心虚吃什么补最快

"心虚可以吃安神定志丸，心虚在临床上主要是指心虚胆怯，常见的症状包括心慌、善惊易恐、坐卧不安、失眠多梦、容易惊醒、恶闻声响，还可以出现食少纳呆、舌苔薄白、脉细数，治疗上要镇惊定志、养心安神。常用的代表方药就是安神定志丸，药物组成包括人参、茯苓、茯神、石菖蒲、远志、龙齿。如果见到气短、乏力、头晕等症状，并且出现了活动之后症状加重，休息之后症状缓解，是心气虚损的症状，可以重用人参。如果表现为心阳不振，还可以出现四肢怕冷，可以加入附子和肉桂。如果表现为心血不足，会出现面色㿠白、口唇、指甲淡白，可以加入阿胶、何首乌或者是龙眼肉。"

语音时长01:21''

赵志成│黑龙江省康复医院

2023/11/02收听(49602)

儿童心虚火旺怎么调理

"儿童的心虚火旺，主要指的是心阴虚火旺，儿童心阴虚以后阴不制阳，会起到虚火旺盛的症状，这个时候儿童会表现为心烦意乱、失眠等症状。可以采用下面的调理方法：首先，可以给儿童采用中成药治疗，可以给儿童应用朱砂安神丸或天王补心丹等药物进行处理。其次，可以给儿童采用食疗的方法治疗，可以应用莲子心、百合泡茶喝，能够起到滋补心阴并且降心火的效果。最后，可以采用按摩的方法治疗，可以清儿童的中指，清中指的指腹可以起到良好的降心火作用。具体的方法，家长或者医生的大拇指按揉儿童中指的指腹，从而能够降心火。"

语音时长01:28''

司振阳│南京市中医院

2023/11/18收听(56888)

心虚火旺吃什么中成药

"心虚火旺主要是指出现了心脏的阴虚火旺，此时的治疗原则是滋阴清火、养心，常用的中成药是天王补心丹和朱砂安神丸。心脏阴虚火旺的主要临床症状是心慌、易惊、心烦、失眠、五心烦热、口干、盗汗，思虑劳心时症状容易加重，可伴有耳鸣、腰酸、头晕、目眩、急躁、易怒、舌红、少津、少无苔、脉象细数等，主要用以下药物缓解症状：1、天王补心丹：药物组成主要包括人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地、朱砂，天王补心丹的功效是滋阴养血、补心安神。若阴虚明显而火热不明显，可以单用天王补心丹。如果阴虚兼有郁热，可适当加入赤芍、牡丹皮、桃仁、红花、郁金等。2、朱砂安神丸：药物组成包括朱砂、黄连、炙甘草、生地、当归，朱砂安神丸的功效是清心降火、重镇安神。如果肾阴亏虚严重，出现了遗精、腰酸，可以加入龟甲、熟地、知母、黄柏，或者服用知柏地黄丸。"

语音时长01:49''

赵志成│黑龙江省康复医院

2023/05/01收听(90840)

01:27

精神焦虑会不会影响肠胃功能

精神焦虑会影响胃肠功能，焦虑的表现有2个...

曲姗│北京大学人民医院

2023/10/26播放(46848)

如何认识焦虑与化解焦虑？

岳婷│有来心理诊室

2023/05/26阅读(4710)

01:42

心虚气短乏力是什么原因

心虚、气短和乏力都属于临床症状，引起这些临床症状的原因上有很多，具体如下：

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/11/10播放(30753)

01:38

焦虑是如何造成的

焦虑是一种情绪感受，可能由药物导致，如药的副作用、抗生素或抗肿瘤药，也可能与激素紊乱有关，如甲...

曲姗│北京大学人民医院

2023/06/29播放(39925)

为什么心里总是很焦虑

"焦虑是指莫名其妙的担心、惶恐不安，常常伴有自主神经的症状，比如肌肉紧张或者运动不安等，是广泛而持久的症状，叫广泛性的焦虑障碍。还有种形式是急性的焦虑发作，是指突然出现紧张不安，甚至有濒死的体验，也叫惊恐发作。焦虑的两种基本形式是广泛性焦虑和惊恐障碍，两组症状都是焦虑症的表现，主要是生物、心理和社会因素在起作用，到现在为止也没搞清楚到底是什么原因，有人认为是精神应激因素起主要作用，也就是当前疫情，有很多人比较焦虑。患者也有一定的素质因素，也就是容易紧张、担心，有性格基础。"

语音时长01:39''

肖春玲│北京回龙观医院

2023/07/27收听(44116)

01:57

什么是焦虑

焦虑实际上是一种正常的情绪反应，焦虑状态并非都是不好的，在正常情况下每个人都可能产生焦虑。焦虑...

龚维义│安徽中医药大学第二附属医院

2023/08/21播放(90110)

心里焦虑怎么处理

心里、焦虑怎么办，先要分析为什么会焦虑，有没有具体的原因，比如最近生活、工作中有没有经历让自己感到为难的，或者对自己造成很大压力的事件，如果有先处理。在遇到比较困难的或者超出自己承受能力的时候，会产生很大的压力，这时候要根据自身的条件，比如已经发生损失，先要接受损失，再积极的想办法进行弥补或者补偿，解决事情以后心里的焦虑自然就会减轻。如果没有明显的事件，或者日常生活中琐碎的事情，自己以前也经常遇到，自己觉得不应该是多大的事，即使有点压力，但是还是控制不住明显的焦虑、不安，如果自己难以处理、调整不了，就应该积极的去就医，寻求专业的帮助。如果焦虑自己还能调解，最重要的调节办法就是增加活动，丰富正常生活内容，对缓解焦虑有帮助，坚持2周如果逐渐减轻就继续，不能减轻还是要到精神专科就诊寻求专业帮助。

语音时长02:06''

张卫华│北京大学第六医院

2023/04/04收听(48608)

02:38

如何使自己不焦虑

如果想使自己不焦虑，可以

黄世昌│北京大学第一医院

2023/08/25播放(40888)

01:58

什么是焦虑

焦虑是人对自己、对他人、对外界事物的过度担心而产生的烦躁情绪，可以包含紧张、担忧、恐惧、不安的...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2023/08/31播放(36489)

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