吃奶粉上火时可通过适量喝水、控制奶粉浓度、调整饮食等改善。如果是婴幼儿，需避免自行滥用药物。
1、适量喝水：吃奶粉上火一般表现为舌苔厚、便秘、小便黄等，可在两次喝奶粉之间适量喝水，以白开水为宜，婴幼儿喝水时需要根据体重、喂养量等确定，避免喝过多水。
2、控制奶粉浓度：奶粉浓度过高时候也可能会加重脾胃负担而引发上火，因此，吃奶粉时需要注意控制浓度，保证水、奶粉的比例适宜，婴幼儿喂养时以适量为宜。
3、调整饮食：如果已经开始添加辅食或是有正常饮食，应注意调整膳食结构，可在膳食中适当添加百合、竹笋、西瓜等，以改善上火症状。
如果是成人吃奶粉上火，可以到中医科就诊，在医生指导下使用牛黄上清片、牛黄解毒片等药物，以清热、解毒等。
