鼻子堵塞后，患者一般可通过按摩、鼻腔冲洗、热敷等方式进行缓解，并不一定能在10秒解决，具体与鼻塞的严重程度有关，建议及时到耳鼻喉科就医治疗。
1、按摩：出现鼻塞情况后，可同时按揉鼻翼两侧的迎香穴，该穴位是治疗鼻部疾患的要穴，能够疏散风热、通利鼻窍，帮助缓解鼻塞症状。
2、鼻腔冲洗：若由于鼻黏膜肿胀、鼻腔分泌物堵塞等，导致鼻塞，可遵医嘱使用0.9%氯化钠注射液冲洗鼻腔，能够减轻鼻黏膜肿胀，并且清理鼻腔分泌物，恢复鼻腔正常通气功能。
3、热敷：建议用温热的毛巾敷在鼻部，可促进血液循环，进而缓解鼻塞症状，应注意温度不宜过高，以免损伤鼻部皮肤。
除了上述常见干预措施外，还可听从医生指导进行药物治疗、手术治疗等，适用于病情较重的情况。
