捐精的整体操作步骤包括医院登记、体格检查、精液检查、抽血检查、二次精液质量化验。
1、医院登记：选择专业的、正规的捐精机构，然后填写一张表格，介绍自己的身体状况，同时医生会询问捐精者的病史，如之前有无外伤、手术、性病等。
2、体格检查：之后需进一步进行体格检查，明确男性有无生殖器官的异常，如睾丸、阴茎的发育有无异常、位置是否正常等。
3、精液检查：上述检查合格的情况下，领取一个小盒子到指定地方留精，完成精液的采集与保存，再进行精液检查，判断精液是否合格。
4、抽血检查：如果精液质量合格，则需要进行抽血检查，明确患者有无性病或传染病，如病毒性肝炎、艾滋病等，以免造成疾病传播。
5、二次精液质量化验：排除性病后还要进行二次精液质量化验，如果精液质量正常，达到捐精的标准，则捐精者的精子可以留存。
捐精过程中，需要严格按照捐精接受机构的要求进行，如取精前需要禁欲3-7天，捐精前3天不吸烟、不饮酒等。
