双相情感障碍是一种慢性的心理疾病，表现为患者的情绪在极度兴奋（狂躁或高涨期）和极度抑郁之间交替变化。虽然至今尚无法根治这种疾病，但是有许多有效的管理方法可以帮助患者控制症状，保持正常的生活。

1、药物治疗：药物治疗是双相情感障碍管理的重要组成部分。心境稳定剂如锂盐、抗惊厥药物以及某些抗精神病药物都可以用于控制症状。抗抑郁药可能在抑郁期使用。医生可能会根据每个人的病情调整药物种类和剂量。

2、心理治疗：心理治疗也对双相情感障碍的管理非常有帮助。认知行为疗法、家庭聚焦疗法、心理教育、电击疗法等都是被证明有效的治疗方法。

3、生活方式的调整：规律的生活习惯，如定时的饮食和睡眠，定期的锻炼，可以帮助患者更好地控制症状。避免过量的咖啡因和酒精，保持压力在可控范围内，也有助于情绪的稳定。

4、社会支持：家庭和社区的支持也对患者的康复有帮助。参加支持小组，与其他患者分享经验，了解更多的疾病知识，都有助于病情的控制。

总的来说，虽然双相情感障碍不能彻底治愈，但是通过上述的方法，大多数患者可以很好地控制症状，维持正常的生活。如果你或者你所关心的人被诊断为双相情感障碍，建议尽早寻求专业医疗帮助，制定合适的治疗方案。