在临床上,没有老年人补钙什么钙片效果最好的说法,若需补钙可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片。钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成骨骼、牙齿的主要成分。
1、葡萄糖酸钙片:适应证为用于治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及老年人钙的补充。
2、乳酸钙片:本品为补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
除上述钙片外,还有碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、牡蛎碳酸钙片等。在日常生活中,还可食用食物补充钙,如骨头汤、核桃、牛奶等。建议老人多晒太阳,可帮助促进体内钙的吸收,对身体健康有一定益处。