没有隆鼻整形哪种好的说法，隆鼻整形手术是一种常见的美容手术，可以改善鼻部形态，使之更加协调与美观。市面上有多种隆鼻整形的方法，如自体脂肪隆鼻、隆鼻假体植入、自体软骨隆鼻等，每种方法都有其特点和适应证。

1、自体脂肪隆鼻：这是一种常用的非手术方法，适合一些希望增加鼻梁高度的人群。该方法通过从其他部位采集自己的脂肪组织，然后移植到鼻部，以增加鼻梁的高度和改善鼻部轮廓。这种方法的优点是安全性高、恢复期短，但脂肪吸收程度不稳定，需要多次注射才能达到理想效果；

2、隆鼻假体植入：通过将人工假体植入鼻部，以增加鼻梁的高度和改善鼻部轮廓。常用的假体材料有硅胶、聚乙烯、膨体等。这种方法的优点是效果稳定、持久，但手术风险稍高，恢复期相对较长；

3、自体软骨隆鼻：这种方法适用于需要增加鼻梁高度和改善鼻尖的人，手术过程中，医生会从自己的骨骼部位，如肋软骨、耳软骨，采集软骨组织，然后植入到鼻部。这种方法的优点是自体组织，不存在排异反应的风险，但手术时间较长、恢复期也较长。

在选择隆鼻整形方法时，应根据自身的需求和医生的建议进行决策。需要选择一家正规、有经验的整形机构，确保手术的安全性和效果。