消除黑眼圈、眼袋，可以通过局部热敷、使用眼部精华和眼霜、生活习惯调理，以及医疗美容的方式消除。一般黑眼圈是由于眼部疲劳或者是没有休息好引起，而眼袋大多数与皮肤老化松弛有关系，因此需要针对原因进行治疗和保养。

1、局部热敷：每天晚上可以进行一定程度的热敷，然后也是能够有效地改善黑眼圈和眼袋的。但是在热敷的过程中，记住不要用过热的温度，一般是40℃左右为宜，每天晚上热敷15-20分钟，坚持下去就能起到良好的美容效果。

2、使用眼部精华和眼霜：日常可以使用能够改善眼部皮肤性质的眼部精华和眼霜，使眼部皮肤得到有效的滋润和保湿保养，也能有效地收紧眼袋，改善黑眼圈。

3、生活习惯调理：不要熬夜，不要过度劳累，避免过度用眼，少看手机、电视、电脑，使眼睛得到充分的休息，产生黑眼圈和眼袋的概率也大大地降低，也会有所缓解。

4、医疗美容：如射频美容能够有效地去除黑眼圈和眼袋，一方面能够改善眼部的血液循环，有效减轻和去除黑眼圈，另外可以刺激皮肤收紧、紧缩，刺激胶原蛋白的生成，能够有效地紧致眼袋部位的皮肤，使眼袋得到非常明显的收紧和改善作用。

建议存在黑眼圈、眼袋的人群及时前往医院医疗美容科进行面诊，明确具体原因。