气阴两虚证的生活护理-有来医生

张婷
副主任医师

中南大学湘雅三医院

中医科

气阴两虚证的生活护理

2023-12-27 10:44阅读：

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气阴两虚证是一种中医证候，主要表现为气虚和阴虚的症状。针对于气阴两虚的患者，应注意适当活动，以不感到疲乏为度。适当的活动可以促进糖的利用，减轻胰岛的负担。

在饮食方面，应以清淡易消化的食品为主，同时兼顾营养均衡。推荐食用益气养阴的食品，如兔肉北芪汤等。此外，忌饮酒和辛辣刺激、肥甘厚腻的食品。对于口渴欲饮者，可以用适量沙参、玉竹煎水代茶饮，具有养阴生津止渴的功效。

对于失眠的患者，可以在睡前进行推拿涌泉穴或开天门的操作。对于自汗盗汗、气短懒言的患者，可以给予淮山、北芪炖鸡来调理。

在服用中药时，宜选择温服，以符合中医对气阴两虚证的治疗原则。

参考资料：[1]李乐愚主编；林泽宏，梅全喜副主编,糖尿病的中西医治疗,中国中医药出版社,2015.11

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气阴两虚是如何造成的

气阴两虚在临床很常见，引起的原因有以下几点：1、性生活不节制，也就是纵欲过度、性生活过于频繁，导致人体气阴大量消耗，而出现气阴两虚的情况。2、长时间熬夜、加班等作息不规律，导致人体胃肠道功能紊乱，对于营养的吸收能力变差，出现气阴两虚的情况。3、饮食，包括饮食不规律、偏食，这些都会导致人体的气血无法正常补充，而出现气阴两虚的情况。4、疾病，糖尿病、高血压等慢性疾病长时间消耗人的身体，会造成气阴两虚。

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/23收听(35316)

气阴两虚是什么意思

气阴两虚是指气虚和阴虚同时存在的情况，多见于糖尿病中期以及长期慢性病虚损，表现为乏力、气短、自汗、口干舌燥、多饮、多尿、五心烦热、大便秘结、腰膝酸软，舌边有齿痕，典型舌为舌红少苔。患者具有体型消瘦、食欲差或者出现饥饿感但不欲进食的特点，中医治疗原则为益气养阴法，代表药物有生脉饮，可以补气健脾、补血滋阴，可根据患者个人的症状适当加减。气阴两虚的人可以多吃莲子、山药、木耳、黑芝麻等滋阴的食物，忌辛辣的食物，否则容易出现阴虚导致病情加重。

语音时长01:25''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/27收听(15723)

气阴两虚是什么意思

气阴两虚是指的气虚和阴虚同时并见的一组症候，临床表现有气虚、气短、乏力、神疲、特别倦怠、一动就出汗、口咽干燥，这是阴虚的，也有午后潮热、烦闷、两颧潮红、五心烦热、小便短小、大便比较干、舌红少苔、舌干、脉细数无力的症候。治疗应当以益气、生津、养阴的方法为主，可以用炙甘草汤、生脉散这种益气养阴的药物治疗，也可以用针灸做到益气养阴。

语音时长01:23''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/29收听(14143)

气阴两虚是怎么回事

"气阴两虚，主要是由于饮食、生活、情志等因素，导致身体虚弱的表现。出现气虚又阴虚的表现，出现全身乏力、心慌气短、失眠懒言、面色无华、纳差、便干或者便溏、口干喜饮、潮热、盗汗自汗、五心潮热、身体消瘦、干咳、舌红少苔、脉细等临床症状。建议通过中医辨证以后，采取滋阴补气的方法进行治疗。同时日常生活，避免辛辣刺激性食物。"

语音时长01:13''

王海丰│朝阳市第二医院

2018/10/15收听(14511)

02:05

气阴两虚是什么意思

气阴两虚包括气虚或阴虚，也包括气阴两虚同时出现的情况，具体如下：

1、气虚：表现为...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/26播放(43919)

01:55

气阴两虚的中成药

治疗气阴两虚证的常用中成药为生脉饮，其<...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/06播放(30989)

02:35

气阴两虚多久能恢复

气阴两虚证症状比较轻微，一般需要2周左右恢复，而如果症状比较严重，则需要2-3个月的时间才可以...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/04/06播放(30517)

气阴两虚吃什么中成药

"气阴两虚证的中成药比较多，其中比较常用的有以下几个：第一个，生脉散适合于气阴两虚所致的心悸、乏力、多汗、气短等，可以用于糖尿病、慢性肺病、心功能不全、心脏病等。第二个，玉泉丸以花粉、葛根、麦冬、乌梅、五味子等养阴生津，加上人参、黄芪、黄精等补益元气，可以益气滋阴，治疗糖尿病等。第三个，二冬丸可以治疗气阴不足、慢性咳嗽等。第四个，六味地黄丸可以治疗气阴不足证。第五个，八珍汤也可以治疗气阴不足兼有血虚的情况。"

语音时长01:30''

疏欣杨│中日友好医院

2020/05/04收听(14200)

气阴两虚冠心病表现

气阴两虚型冠心病的临床表现：第一、主要是气虚的表现，病人感觉浑身乏力、胸闷、气短、干活没劲、头晕，眼花。第二、阴虚的表现，病人感觉口渴、心烦意乱、潮热汗出、腰膝酸软等。第三、在舌苔上是少苔、舌质红，比较干燥，有时候还感觉到口渴、咽干等表现。第四、除了气虚阴虚的表现之外，冠心病还有缺血的表现，比如胸闷、胸疼、心悸等。患者需要在医生指导下使用养心氏片、柏子养心丸等中成药，以补益气血、滋阴养血、养心等。

语音时长01:28''

麻京豫│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/22收听(28207)

01:43

肺气阴两虚吃什么中成药

肺气阴两虚可以食用补肺丸，补肺丸是一种中成药，含有参芪、熟地等补气养阴的药物，还有五味子等收敛...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/10/27播放(34994)

气阴两虚的症状特征是什么

气阴两虚是以气虚和阴虚的症状同时并见为特征。气可生津，津能生气，气虚日久可导致阴虚，阴虚日久也会出现气虚的情况，所以气阴两虚常可并见。气虚可见说话语声低微、身体疲软无力、精神较差、自觉疲惫不堪、舌质偏嫩，偶可见头晕、脉虚。阴虚主要表现为阴液无法润养周身而干燥，症状为咽部干痒、面部两颧部位潮红、手心、足心自觉发热、心躁气躁、盗汗、小便颜色偏黄、大便质地偏干、舌质红，少津、脉细数。如果人体出现气虚或者阴虚的症状，建议及时进行补气或者滋阴，如果日久未进行处理则会出现气阴两虚的症状，需要同时益气生津，建议服用沙参麦冬汤等。

语音时长01:38''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/14收听(19887)

肺气阴两虚吃什么中成药

"治疗肺气阴两虚的患者，经常用人参、麦冬、五味子组成的生脉饮，益气养阴进行治疗。肺不主气的时候，经常会导致脾气亏虚、脾失健运，这个时候也可以用参苓白术散加减，益肺补肾、益气养阴进行治疗。患者如果是肺气虚，会见到反复感冒、倦怠、乏力、咳嗽、咯白稀痰、咳嗽的时候没有劲等症状。如果兼有阴虚，还会见到五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热等等症状，就叫做肺气阴两虚出现的症状。如果是用食疗的方案，可以用黄芪、百合一块来炖鸡，起到益气养阴的功效，或者用山药、沙参、麦冬、生黄芪、党参一块来熬汤，也能够起到益气养阴的功效。"

语音时长01:19''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/22收听(37603)

气阴两虚心慌气短是冠心病吗

"气阴两虚、心慌、气短不能确诊冠心病，冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉内膜由于长期的血脂增高导致脂质在血管内沉积，斑块形成而阻塞血管，从而引起阻塞血管远端心肌细胞缺血或坏死，临床表现心绞痛或心肌梗死。冠心病最有效的诊断方法是冠状动脉造影，冠状动脉一支及以上血管狭窄≥50%，即可以作出冠心病诊断。通过病史、症状、体征以及心电图、超声心动图等综合分析判断，也能初步作出冠心病诊断。气阴两虚是中医的诊断术语，从西医角度分析心慌、气短大多是由于心动过速或心律不齐引起。冠心病患者心慌、气短主要与心肌缺血有关，加强心脏供血就能明显改善心慌、气短。"

语音时长01:42''

马会利│中国人民解放军火箭军总医院

2020/05/06收听(17432)

气阳两虚的症状有哪些

"按照中医阴阳理论来说，气和阳均属于阳的范畴，但二者又有不同。气是人体生命活动的总动力，阳是人体偏于温热性质的功能总称。气包含阳气，而阳虚是气虚之渐，就是气虚严重后进一步发展就成了阳虚，所以气阳两虚的症状既有气虚的存在，又有阳虚的存在，侧重点不同。偏气虚的就是指元气不足引起的一系列病理变化，因为气是人体最基本的物质，所以临床上包括肺气虚、心气虚、脾气虚和肾气虚等症候。气虚总有面色恍白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力，甚至晕厥等表现。阳虚除了气虚的症状之外，还有畏寒肢冷、自汗、脉沉缓或沉迟而无力，舌体淡胖苔白或者有齿痕等。所以不同的脏腑气阳不足后，还有相应的临床表现。肺气虚后可以表现为人体的抵抗力不足，卫外无力，容易感冒或者容易汗出。心气虚则可以表现为气虚无力推动血液运行，出现脉象虚弱无力或者微细，同时可以表现为气短乏力、胸闷不舒、心悸怔忡等。脾气虚可以表现为食欲不振、饮食减少、腹胀、便溏、气短乏力或出现四肢肌肉失养、周身倦怠乏力、精神萎靡，水液代谢紊乱而出现肢体水肿等。肾气虚可以出现头晕耳鸣、小便不利、容易疲倦等。阳虚就是在各个脏腑气虚之后出现的畏寒怕冷或出现自汗、脉象沉缓、沉迟而无力的表现。"

语音时长02:15''

王涛│河北大学附属医院

2019/11/19收听(33499)

女人气阴两虚的症状

气阴两虚是八纲辨证的症状，一般会将气阴两虚和脏腑相结合，如果是肺的气阴两虚，在气虚、阴虚的基础上会出现肺脏的症状，肝肾的气阴两虚又会出现肝和肾的症状。总体气虚表现主要是乏力、容易感冒、容易出汗、一动就出汗、声音低怯、说话声音比较低、咳嗽、咳痰、没有力气。阴虚主要表现有五心烦热、口干、口渴、盗汗即夜里睡觉会出汗，早上起来一身汗。同时阴虚有肺阴虚与肝肾阴虚的不同，如果是肺阴虚可以兼见干咳、少痰，如果是肾阴虚会出现腰膝酸软或者月经不调等临床表现。

语音时长01:19''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/24收听(37110)

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女性气阴两虚的症状

女性患者气阴两虚最主要的症状是气短懒言、乏力、手脚心热、潮热出汗等，气阴两虚分为以下几种情况：...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/04/27播放(37038)

01:49

男人气阴两虚的症状

男性气阴两虚的症状有神疲乏力、少气懒言、气短、语声低微、口干舌燥、五心烦热、夜间盗汗、不思饮食...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/16播放(26461)

虚证怎么治疗

"虚证在临床很常见，是指人体出现中气下降，各脏器的功能下降，免疫力低下所出现的一系列症状。临床的治疗方法有以下几点：第一点是通过药物进行调养，比较常见于针对于不同脏器出现的虚衰，选择不同的中药方剂进行对症治疗。比如常见的有八珍汤、四逆汤、金水宝、归脾丸，以及还有黄芪颗粒等等。第二点是考虑食物来纠正虚证，常见于在食物中添加药材，组成药膳，像冬虫夏草粥，再就是黄芪炖鸡等，补虚效果也不错。第三点是通过站桩、太极拳等运动的方式纠正虚症。"

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/09收听(45625)

01:20

虚证是什么

虚证是中医理论的一个特有名词，是对人体精气不足，而出现的虚损证候的总结，与实证相对而言，《黄帝...

王进│临汾市中心医院

2018/05/31播放(35483)

气血两虚怎么造成的

"气血两虚是由于下列原因所造成的：1、长时间的患病，多见于慢性疾病对气血进行耗伤，像慢性的支气管炎、慢性的肾病、肝病，这些都会引起。2、患者年老体弱所引起，表现为自身代谢明显减慢、气血生成不足。3、不良的生活习惯，像熬夜会耗精血，不定时吃饭易伤脾胃以及长时间的吸烟、饮酒等不好的习惯都会引起。气血两虚可以通过药物进行调治，常用的有归脾汤、八珍汤，这些都可以在医生的指导下合理应用。"

语音时长01:13''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/23收听(42745)

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