来大姨妈时的注意事项

2019-08-03 15:58

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来月经的时候,要注意个人饮食,不能吃辛辣、刺激食物,生、冷食物,例如辣椒、冰淇淋、酒类。因为这些食物都属于刺激性食物,会造成月经量变少或月经量增多,也会加重痛经。月经期间要注意好个人卫生,例如内裤要每天更换,卫生巾尽量保证四小时更换一次。每天进行清洗外阴或者淋浴,保持外阴清洁,避免由于经血污染而造成阴道炎。来月经的时候禁止同房,因为同房会造成子宫内膜兴奋,而引起输卵管炎、子宫内膜炎,甚至可能会造成盆腔炎。来月经的时候一定要注意保暖,因为抵抗力比较容易下降,如果着凉容易引起感冒。

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