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小米粥的功效就是能够安神促进睡眠提高睡眠质量，因为其中含有的色氨酸能够发挥出安神补脑的作用。小米粥从中医食疗的角度上来讲偏暖些，所以对于胃寒的人、手脚冰凉的人适当的喝点小米粥，...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(93206)
米是日常生活中常见的食物之一。那么你知道日常生活中，关于小米粥有哪些营养功效吗？《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。发芽的小米和麦芽一样，含有大...
王清贤│唐山市中医医院
2018/07/24 阅读(48909)
小米粥是普通老百姓中常用的一种食材，我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥，小米粥是在临床中也是常建议病人食用的一种粥，它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化不...
陈丽如│北京医院
2017/10/18 收听(98776)
苹果小米粥的功效：1、能够益胃生津，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻，津液不足所导致的口渴、口干的人，如果适当食用苹果小米粥有很好的益胃生津的功效。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(82307)
南瓜小米粥能够促进消化功能的提高，从中医食疗的角度上小米入脾经，有很好的促进脾胃运化功能的功效，因此对于脾胃功能比较虚弱的老人和孩子，包括手术后的患者，适当食用南瓜小米粥能够...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/24 收听(15850)
01:00
养胃、益胃、暖胃、促消化。小米粥是普通老百姓常用的一种食材，我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥，小米粥在临床中也是常建议病人食用的一种粥，它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放（116963）
莲藕小米粥能够补中益气，对于中气不足所导致的四肢无力、内脏下降、四肢手脚冰凉，如果喝莲藕小米粥，通过补中益气的作用而能够缓解上述症状，有增强身体抵抗力的功效。莲藕小米粥还有着很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(43850)
04:57
健脾养胃、促进消化、补血、安眠、明目。小米又名粟米，含有多种人体所必需的营养成分，具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用，非常好消化，而且能够有效地保护胃肠的健康。除...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（43190）
小米粥的功效：1、能够和中益肾，因为从中医食疗的角度上来讲小米粥性味甘、咸、凉，入脾经、胃经、肾经，对于脾胃虚弱所导致的食不消化、呕逆反胃、食欲不振、消化不良的人，肾虚所导致的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(92498)
鸡蛋是营养丰富的一种动物蛋白补充。它具有滋阴润燥，养血发胎功效。对于身体出现的热病烦闷，燥咳声哑，目赤咽痛，胎动不安，产后口渴，下痢，疟疾，烫伤，皮炎，虚人赢弱等症状都有良好的...
王海丰│辽宁省朝阳市第二医院
2018/10/31 收听(517)
鸡蛋属于滋补佳品，可以治疗热病伤阴、阴虚内热。鸡蛋可以跟百合配伍，本品有补阴血、解热毒的功效。鸡蛋还可以治疗阴虚导致的失眠多梦。胃病久病不愈，可以伤心，会导致阴虚血少，心火旺盛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/24 收听(21192)
百合莲子小米粥的功效可以滋阴润肺、补益脾胃，还可以养心安神、益精强志等等，临床上可以通过药膳对于人体的疾病和症状进行辅助治疗。比如利湿除水对于患者出现的湿邪过重进行调养，可以缓...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/02 收听(39335)
网上有很多人会说南瓜小米粥是一种非常神奇的、非常有营养的食物，但是实际上南瓜和小米都应该是属于主食，它们的主要营养价值就是碳水化合物，也就是我们说的糖份。南瓜和小米含有的蛋白质...
窦攀│北京大学第一医院
2020/05/27 收听(48020)
绿豆小米粥的功效：1、能够补益脾胃，对于脾胃虚热所导致的反胃、恶心、呕吐的人，或者脾虚所导致的食欲不振、消化不良的人，如果适当食用绿豆小米粥，有很好的补益脾胃、促进消化的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(53484)
莲子小米粥的功效：1、能够养心安神、促进睡眠，对于心烦不寐、心神不宁、睡眠质量比较差、失眠的人，适当喝莲子小米粥有很好的养心安神、提高睡眠质量的作用。2、能够补脾止泻，因为这款...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(16372)
黑小米有强壮筋骨的功效，因为中医认为黑色入肾经，通过食用黑小米粥滋补肾经，而达到强筋健骨的功效。黑小米粥当中富含有丰富的矿物质，例如钙、磷、铁，矿物质构成了体内酶和辅酶重要的原...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(63572)
南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是对胃肠有很大的好...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/26 收听(56112)
鸡蛋蒜泥有降低肠道感染性疾病发生风险的功效，因为鸡蛋蒜泥当中富含有丰富的大蒜素，而大蒜素能够很好的抑制肠道致病菌增殖，因此对于肠道感染性疾病，如果适当的使用鸡蛋蒜泥，通过补充大...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(33252)
鸡蛋的营养成分是比较多的，鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋的蛋白质属于乳清蛋白，它是人体吸收率比较高的蛋白，因此蛋白是生活中补充最佳的选择。鸡蛋中的钙...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/05 收听(95963)
鸡蛋是一种禽类蛋，鸡所产。蛋重一般在40-60g，蛋壳的质量占全蛋的10%-13%、蛋白占55%-66%、蛋黄占32%-35%。鸡蛋的构成比受家禽的品种、年龄、产蛋的季节和饲养...
石劢│中日友好医院
2017/10/18 收听(15036)
