乳腺纤维瘤表现为乳房内部有明显的肿块或者包块，肿块的质地硬，边界清楚，活动度好，非常光滑，像乒乓球一样。
乳腺增生表现为乳房疼痛，呈周期性发作，乳房内部没有明显的肿块或者包块，有时候会触摸到一些比较小的结节，呈小米粒大小。
乳腺纤维瘤和乳腺增生是良性的病变，发病率比较高，建议患者做乳腺超声检查，基本上可以明确是乳腺纤维瘤还是乳腺增生。
乳腺纤维瘤比较小可以定期检查，如果比较大需要手术切除，乳腺增生大多数是口服中成药进行调理。