揉胸不可以预防乳腺增生，乳腺增生不是病，而是一个病理学的术语，属于一系列的问题，包括生理性增生和病理性增生。而生理性阶段有青春期的乳房发育，月经周期中排卵后乳房的增殖阶段，还有妊娠哺乳期乳房的生理性改变都属于生理性过程，不是病。病理性乳腺增生也包括多种情形，其中有些容易癌变，有些不容易癌变，如果盲目的揉胸，又不知道其属于哪类型的乳腺增生，很容易刺激这部分容易癌变的乳腺增生导致血运丰富，促进病灶扩大、癌变甚至转移等风险，所以揉胸不仅不可以预防乳腺增生，可能还会导致不良的后果。