滑膜炎的治疗，要注意以下事项：
第一、减少关节的过度活动，比如平时跑步的就要停止跑步，喜欢爬山的就要停止爬山，尽量少爬楼梯，减少关节的活动强度。但是也不能完全不活动，完全不活动会引起关节僵硬，要每天维持适当的生活范围之内的活动强度。
第二、避免发生滑膜炎的关节着凉，尤其不能让空调冷风直吹，能够保暖，或者佩戴外部的护具是更有利的。
第三、到医院就诊，找到引起滑膜炎的根本原因，比如年轻人可能是运动损伤导致的，半月板韧带或者关节软骨的损伤，需要对这些损伤进行治疗，才能彻底治愈滑膜炎。老年人可能存在骨性关节炎，需要进行骨关节炎的治疗才可以。特殊人群可能存在痛风或者是类风湿性疾病导致的滑膜炎，也应该进行相应的治疗。
第四、肿胀的关节佩戴有一定压力的弹性支具，可以促进滑膜炎症反应的吸收。