左脚扁平足怎么治疗

2019-07-01 11:16

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扁平足是足底的足弓很小或者足弓已经很平坦,扁平足会出现什么问题,走路走久了以后会出现足底的疼痛,脚容易疲劳,不适合长期的行走。走路的时候负重的点是第一大脚趾和第五脚趾,就是小脚趾跖骨头和跟骨这三点负重的地面上。足弓中间形成一个弹性的弓,走路的时候,就像弹簧一样在地上走,因为弹力行走,走路不会太疲劳。假如弓减小,弹性就会减小,走路的时候耐受力下降,长时间的行走就会出现问题,足底的筋膜也会疲劳。可以增加脚弓,在脚弓下面加上矫形的垫子,穿的鞋要稍微暖和、合脚,不要穿高跟鞋,主要的方法和注意事项就是这些,注意不要受凉。

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