健忘吃什么

2019-08-15 21:22

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健忘吃什么,建议多吃能改善记忆力的食品,比如坚果、杏仁、核桃仁,也可以多吃含有蛋白质丰富的食物,比如牛奶、豆类,这些食物含有微量元素比较多,对记忆力都有改善的作用。也要多吃新鲜的蔬菜水果,里面含有维生素C,能够软化血管,改善脑细胞的代谢,对脑细胞的记忆也有一定的改善作用。其次也可以口服药物来改善记忆力,对健脑也有一定的疗效,主要的药物有艾地苯醌、奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱片、脑蛋白水解物片等药物,主要是能改善脑细胞的代谢,能够有助于健脑。也可以考虑中药的汤剂治疗,根据舌苔、脉象,给予病人中药汤剂的口服,必要的时候还可以配合针灸,改善记忆力,起到健脑的作用。

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