吃什么白发变黑发

2019-03-29 11:49

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可尝试用黑豆、黑芝麻等补肾的食物,效果比较肯定。出现白发的原因主要是毛囊产生黑色素的功能丧失,具体机制尚不完全明确。
如果是中年之后发生的白发,毛囊是自然衰老,口服、外用等外力作用均不大;如是儿童期或青少年期就开始的白发,大部分和熬夜、精神压力大、思虑重有关,减轻心理负担可能对治疗白发有一定积极意义,也有相关案例(如高中学业压力大出现少白头,转入大学后病情自行恢复)。
从中医上说,毛发不好和肾气衰微有关,治疗方面有补肾固发胶囊等药物,也可以多食用黑芝麻、黑豆等食物,可能有一定效果。

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