心脯子疼痛，如果疼痛不是很剧烈，有可能是和软组织损伤或者肋软骨炎等有关系。可以做做局部热敷，用磁疗灯或者红外线灯做理疗，用一些布洛芬缓释胶囊等非甾体的抗炎药物，缓解症状，要减少活动，避免疲劳，多吃一些苹果、梨、葡萄、猕猴桃等水果，吃一些新鲜的蔬菜。有心脯子疼痛症状，如果伴有心慌、胸闷等不适的症状，应该做个心电图、心脏彩超等检查，排除器质性的心脏病变。