来月经期间可以喝莲子银耳汤吗

2020-06-29 19:01收听:25170

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来月经期间可以适量的喝莲子银耳汤,莲子银耳汤富含有氨基酸,所必需的氨基酸含量丰富。银耳是生活中熟知的营养佳品,而莲子银耳汤也是大家比较喜爱的营养物质,具有补脾开胃、滋阴润肤、强筋补肾的功效,可以提高人体的免疫能力,富含有丰富的天然植物胶,也是女性长期服用的最佳美容滋阴润肤的食品,但在月经期间也不宜喝的过多,需要充分补充其他营养物质。

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