孕妇贫血能吃猪肝吗

2019-10-12 13:27

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孕期贫血可以吃猪肝,但是要吃干净、卫生的猪肝,要吃来源清晰的猪肝。因为猪肝是负责代谢的器官,如果来源不干净反而对孕妇有害。孕期贫血首选补充铁剂,也可以补充维生素C促进铁的吸收。饮食上多吃瘦肉、海鲜,这些食物里含有蛋白质、铁、钙都比较多,也可以吃猪肝等动物内脏,也有补铁的作用。不能喝茶,茶会干扰铁的吸收。

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