通过以下措施可以有助于减轻胃镜检查过程中产生的不良症状反应程度，首先受检者接受胃镜检查前八小时要禁止食用任何食物以及饮品，尽量让胃内保持空腹状态。
这可以有效降低患者接受过程中，由于会厌软骨、食管、胃部等组织受到纤维导管刺激影响，而引起恶心、呕吐、反酸等不良症状表现。
其次患者在接受胃镜检查过程中要保持放松的状态，以免因情绪过度紧张造成局部平滑肌发生收缩、痉挛，从而对检测项目的顺利进行造成不良影响。
然后接受完胃镜检查后需要间隔两小时才能恢复正常进食功能，并且尽量多饮用温开水，多选择清淡、易消化类食物，比如小米粥、烂面条、米汤等。