一旦诊断为精神衰弱，常常采用以下治疗方法：
1、心理疗法：包括利用心理学技巧，对病人进行心理疏导，调节情绪、调节认知等。这些方法比较复杂，时间也可能长些，但是需要耐心。
2、药物治疗：中药西药均可，选择这些药物应由专业的医师开具处方，患者不要自行买药治疗，可能效果并不好。
3、物理治疗：如经颅磁刺激治疗等。
平时患者还可以参加文体活动，锻炼身体，转移注意力，增强体质等。